008 不能这么训练（1/2）

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晚上我躺在床上看着天花板。林阳就坐在我身边。

“那个，林阳。你知道该怎么开始训练初学者羽毛球吗？”我问。

自从上次我和这只鬼深入谈过一次羽毛球后，他晚上就经常肆无忌惮地坐在我身边了。还好他比较安静。但是这只鬼不喜欢我看电视，如果我看电视，他就会在我旁边一个劲嘟囔吵到他了。

除了体育频道。

为了保证我身边比较安静，我现在养成了只看体育频道的习惯。

“训练啊。”林阳把手放到后脑勺，然后仰起头。一副你得求我的欠揍样。

“林阳哥哥，教我一下麻。”我又使上了千年古传的绝技。

这只鬼毫无风度地把头扭到了另一边：“你得求我。”

“我求你的大头鬼，不说拉倒。我明天就告诉妈妈我有鬼附身！”我凶恶的说。这只鬼太不知好歹了，他显然没意识到房间里的老大究竟是谁。

“啊？昊昊，大半夜你说什么鬼附身？”门外恰到好处传来妈妈的回复。nice。

林阳显然被吓了一跳。做了个嘘的动作。

“好吧，羽毛球训练呢，分正规训练和业余训练。正规训练要求锻炼一些基本素质，比如耐力，反应速度，力量等，然后才逐渐涉及到技战术。而业余训练则偏重于技战术的锻炼。

简短的说，对初学者，要先练习常用的动作，就是发球和接发球，以及相关的实战。一般几个月后，就会有巨大的进步了。”

“那比如小溪和李雪这种水平，应该先怎么开始练习？”

“应该先练习发高远球，培养对球的感觉。然后练习高远球。第一个月只练习这两个技术就够了。”

“啊？只有发球和高远球啊，那好枯燥啊。能不能有趣点？”我想如果我一个月只教他们四个发球，我的教练职务估计会被免除掉了。

“练球本身很就有趣啊。”林阳哥哥说。对这只鬼真是无奈。

“没有别的办法了吗？”