780.第780章 你们别再害我扣工资了(1/2)
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“对,就是这样,现在我们把手的动作和腿部的动作一起配合起来练习一下!”
“来,你俩跟着我做!”
“楚剑注意节奏,手不要太快!”
“一、二、三!”
“对了,就是这样,不错,你们动作配合的很好!”
“然后我们来讲一下,呼吸问题,在水里最重要的就是呼吸了,人遇到水的第一反应就是恐惧,只要控制了呼吸,即便是没入水里,人也不会慌乱,你们一定要学会在水里换气!”
“这个非常重要!楚剑,你去拿个脸盆来,在脸盆里面放些水!”
“是!”萧楚剑飞快的跑了,过了一会儿端着一个水盆过来了。
“水太少了,这点儿水怎么够啊?再去接一点儿!”
“是!”
过了一会儿萧楚剑又跑了回来,这一次他把水打够了。
“好,我们现在就学习一下,如何憋气!”
“深吸一口气,就像我这样,然后把头放入水中!”
“然后在水里憋着气,看你能憋多长时间!”
“直到气全部用完了,然后就把头露出水面,明白没有?”
“来,你俩自己练习一下!”
“少爷,您先来吧!”
“哈哈哈哈,哈哈哈……”
大家听萧启山这样一说,都笑了起来。
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