135.第135章 三公子齐聚【5】（1/2）

.show-app2.apple{display: none;} .show-app2.apple .show-app2-content{width: 100%;} .show-app2.apple img.fenxiang{margin: 0 3px;border-radius: 0;width: 14px;height: 18px;vertical-align: top;}

if(("standalone" in window.navigator) && window.navigator.standalone){ document.writeln("<style.show-app2{display: none;}</style"); } else if(!!navigator.userAgent.match(/\(i[^;]+;( U;)? CPU.+Mac OS X/)){ document.writeln("<style.show-app2{display: none;}.show-app2.apple{display: block !important;}</style"); }

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP

终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击，然后点击“添加到主屏幕”

最快更新王爷太妖孽：腹黑世子妃最新章节！

“若是玉珑有兴致，下回选个好时间，我们一起去飞来山，赏夜景。”纳兰莲瞳仁波光碎碎，煞是动人。

“嗯，今日且把调息学会，日后去山上也要轻便的多。”明玉珑可没忘记今日这正事是要做什么。

“这调息的方法，学起来应该很简单。你看了一遍容奕的轻功，就能学会，这个对你应该更是不难。”纳兰莲带着明玉珑走到了湖边，然后对着她，将调息的方法说了一遍。

“调息主要是要能集中精神，促进体内真气运行和气机的升降开合，以后天气换取先天气，如此方可循环……”

“如此，内力便不会突然中断，越是深厚的内力，越能支撑久远，懂了吗？”纳兰莲说完后，问道。

明玉珑皱着眉头，刚才纳兰莲说了一大串，又是丹田，又是五脉，她半懂不懂的，但是多多少少也明白了一点。

看她的表情，纳兰莲走到她的身前，握着她的手盖在她丹田处，“你闭上眼睛，慢慢的，慢慢地呼吸，是不是从丹田这里有一股气流出来，调息就是要让它不断的循环，不间歇，你慢慢引导它，让它顺着筋脉再流通回来……”