第530章 修炼(1/2)
最快更新女总裁的贴身特工最新章节!
为了不让自己练功时吓着别人,陈翰出了宿舍后,一路上缓缓伸展着双臂,以小步慢跑,以着昨天路上的记忆,朝印象中的澄江校园内的一个小公园跑去。
呼!早晨的空气确实非常不错,陈翰花了五分钟不到的样子,便跑到了小公园,深呼一口气后,陈翰便慢慢走着,想寻找一块稍微隐秘的地方。
这澄江大学新校区,不愧是豫省最大的大学园区,小公园内各种设施非常完善,人工移栽的四季青、草皮,各种树木等,将清晨的公园打扮得绿草青青,郁郁成荫,几小块人工小湖点缀其中,让整个公园的景色看起来十分优雅。
这个时候也就是五点多一些的样子,距离上课八点半还很早,小公园各个地方,已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太,三五凑一堆,均穿着各式晨练的服装,似模似样的打着太极拳,练着太极剑,扭着秧歌,更有一小部分艺术系的学生,早起依依呀呀的在吊着嗓子,不管是学生还是老师,脸上都露出一副轻松舒适的神态。
慢慢踱步在小公园内,陈翰看着这一幕幕与卧龙山的早晨,截然不一样的一道道风景,心里面不由感慨万千。
这城市上人的生活,就是要丰富多彩很多啊,想想卧龙山的清晨,虽然在乡间林间,也能看到很多人,但是,那些人都是为了生计,早起便下地忙活,或者是进山找山货,哪里像这城里人,大清早的,悠哉悠哉的享受生活,锻炼身体。
“唉,同人不同命,生活就是如此般现实。”陈翰暗暗摇了摇头,长叹了一声。
小公园人虽然很多,但是,这小公园面积却委实不小,陈翰在公园内转悠了五六分钟,绕过一片小树林后,便找到了一个相对来说还算是比较幽静的地方。
“嗯,这里真不错,就这了。”看着身前的小湖泊,身后成荫的树林,陈翰暗赞了一声,便停下了脚步。
停下脚步,陈翰又扫了眼附近十米范围内,确定没什么人会来打扰后,便往前走出几步,在小湖边站住脚,摆出了一个桩架子,然后双眼目视开阔的湖面,嘴唇微张,用口来呼气,然后鼻***气,几个呼吸间,整个身体便完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后,陈翰一呼一吸之间,慢慢变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海,一股看得见的凸起自咽喉往下,一直延伸到小腹四处流走,而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长,连绵不绝,将胸中一口浊气完全清出体外。
这是陈翰修习了十多年的道家“吐息六法”,按照老道的话说,精髓的道家养生之道就在其中。
当然,昨晚临时学会的‘太清化气诀’,陈翰还是记得十分清楚的。
于是,陈翰在运行“吐息六法”同时,还按照‘太清化气诀’中所说的练气法门,将吸入身体内的天地元气,提取其中的微量精华部分,将之一点点收敛在身体的气海穴之中。
如此这般,约莫着站了一个小时后,这时,天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
呼!陈翰此时刚好一口气全部吐出,紧接着赶紧按照‘太清化气诀’所述,又是猛的一吸,犹如山间成精的龙蛇吸气一般,竟然是发出“嗤嗤”声响。
“啧啧,好一股精纯的天地元气啊,看来这太清化气诀还真是不凡。”随着这一口东来紫气的吸入,让陈翰顿时感到周身充盈着一股精纯的天地元气,那种浑身舒泰的感觉,让陈翰有一股说不出的舒爽。
佛教修的是自身,将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智,历来的得道高僧,均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士,追求成仙成神,自古各种炼丹练气方术层出不穷,这一点,从‘太清化气诀’中便能窥得一二。
像刚才陈翰所吸纳的第一缕清晨阳光,在道家练气中就有极重要的地位,被称之为东来紫气,又被叫做“日精”,对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中,陈翰微眯的双眼旋即紧闭了起来,继续按照‘太清化气诀’所说,口齿上下叩动了七十二次,将满嘴***分成三口吞下后,这才张开了眼睛。
“舒服……”吐纳行气完毕,陈翰伸展了一下身体,浑身骨骼“啪啪”作响,两腿活动了一下,开始打起拳来,他的拳路有些像是五禽戏,动作舒缓轻柔,和外家刚... --
最快更新女总裁的贴身特工最新章节!
和外家刚猛的练法有很大的不同。
本章未完,点击下一页继续阅读。