第34章 运动锻炼的细节（1/2）

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在日常生活中，你喜欢运动吗？你留意过身边朋友的运动习惯吗？事实上，一个人的运动习惯很多时候是跟这个人的性格有关系的，下面我们就来看看运动习惯跟一个人的性格有什么关系吧。

——爱跑步，这种人比较有决心和进取心，因为他们认为人生就和跑步一样，需要坚持。他们做事情也总是会有明确的目标。

——爱打网球，这种人多半比较独立，他们具有丰富的观察力，能够较好地进行自律，他们同时具有强烈的竞争性和好胜心。

——喜欢团队运动，足球、篮球等运动是他们的最爱，他们大多个性开朗，喜欢社交活动，喜欢与人交谈，具有较强的团队合作意识。

——爱好游泳，这种人具有强烈的自信心，他们懂得自律，也同样懂得放松自己。