第895章 我会做人工呼吸(1/2)
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宫琳琅羞恼的看了他一眼,恨不得又戳瞎他的眼。她选这黑色的,纯粹是因为带袖,不用穿白色的那款背心装运动服。
还好他并没多说别的,已经在健身房中间,不紧不慢的做着热身运动。
她叉着腰,做着一副威严的模样,盯着他。“认真点。”她喝斥着。
他瞟着她,却是好笑:“我等你跟上我的热身运动。”
“我?”宫琳琅不可置信的指着自己的鼻子。
“当然,所谓的私人教练,不光得给客户量身订制健身计划,还得陪着客户一起训练。”迟飞羽答得一本正经。
宫琳琅差点一跳八丈高,什么时候说了私人教练得陪着客户一起训练?
“这是行规。”这下轮着迟飞羽叉着腰,一副威严的看着她。
宫琳琅真的有些语无论次,她都没做过私人教练,一惯只教少儿跆拳,只管指导那些孩子的动作规范标准。
“快,跟上我的节奏。”迟飞羽说着,却是将宫琳琅拉上了一台跑步机。
随着跑道的滑动,宫琳琅迫不得己的跑动起来。
“两千米是吧?很容易完成。”迟飞羽得意的笑,却是自在的在自己的那台跑步机跑动。
他步伐稳健,呼吸平衡,双臂随着跑动自然有规律的摆动,一惯英气逼人的脸,带着阳刚之气,看上去,极为养眼。
宫琳琅别过脸,不看他,只管自己专心的跑。
确实两千米,很容易完成。
只是完成后,两人早已是汗流夹背,汗水从额上不停的往下流,特别是宫琳琅,气都有些喘不均了。
“接下来是什么呢?我看看。”迟飞羽拿着毛巾擦了一把脸上的汗,却是翻了一下刚才制定的健身计划。
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