培养勇气,克服怯懦勇自强（1/2）

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具有怯懦性格缺陷的女人，往往从怀疑自己的能力发展为不能表现自己的能力，继而逐渐形成低估自己能力、放大自己弱点的习惯，最终再也没有信心去处理本来能够处理好的事情，为自己徒增压力。如果你想成为一个成功的女性，就要认识到，在困难和压力面前，怯懦是没有用的。只有拿出勇气主动出击，勇往直前，那些“不可能”才会成为“可能”，你才可以摆脱压力，不断体验到成功的快乐和奋斗的乐趣。

怯懦是一种以胆怯和懦弱为特征的性格缺陷，其基本表现是：胆小怕事，遇事好退缩，容易屈从他人，甚至逆来顺受，没有反抗精神；进取心弱，意志薄弱，害怕困难，在困难面前张皇失措；感情脆弱，经不住挫折和失败的打击。一个女人一旦形成怯懦性格后，往往从怀疑自己的能力发展为不能表现自己的能力，从怯于与人交往发展为孤僻地自我封闭，从而形成的不良人际关系，反过来又会加深怯懦。

具有怯懦性格缺陷的女人，由于缺乏与人交往或处世的主动性，常被人视做性格内向，只有在其与人交往或处理具体事务时，这种性格缺陷才会显露出来。例如，在与人交往时，常常会不由自主地约束自己的言行，神态也显得极不自然，躲躲闪闪，手足无措；在交谈时无法充分表达自己的思想和感情，从而很难与人建立正常的亲密友谊。

怯懦的确是一种弱点。面对邪恶可以抗争却不抗争，逆来顺受，忍气吞声，应了人们常说的八个字——“哀其不幸，怒其不争”。怯懦的女人往往把自己放在弱势地位，她们害怕有压力的状态，因而她们也害怕竞争。在对手或困难面前，她们往往选择回避或屈服。懦弱的女人对于自尊并不忽视，但她们常常更愿意用屈辱来换回安宁。

对于怯懦而又犹疑不决的女人来说，一切成功都是不可能的。怯懦的女人，最终等待她的是悲剧的结局。

总之，怯懦有很多弊端。怯懦的女人总是不敢大胆地去做一些事情，逐渐形成低估自己能力、放大自己弱点的习惯，再也没有信心去处理本来能够处理好的事情，哪怕她们很有潜力。另外，怯懦使得她们遇事顾虑重重，精神压力很大，长此以往，可能引起焦虑、恐惧、神经衰弱等心理疾病。那么，如何克服怯懦这一性格缺陷呢?

首先，要学会自我暗示。怯懦的女人最大的弱点是畏惧和害怕，要克服这一弱点，就要借助自我激励。对于怯懦的女人来说，要学会用自我打气、自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己的勇气；要善于发现和肯定自己的长处与成绩，提高对自己的评价和信心。

其次，要有意识地锻炼自己的意志品质。在生活中有许多事情可以锻炼意志品质。比如，制订了学习计划，一定要坚持进行，每天早起不间断地朗读；打算锻炼身体，那么无论刮风下雨都应坚持锻炼；工作既然承担了，就不要打“退堂鼓”，即使刚开始时很困难，只要咬紧牙关，慢慢深入下去，就会发现，其实事情并不像想象的那样艰难。只要成功了几次，你一定会增强勇气和自信心的。

最后，不要害怕失败。许多女人... --

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