女性更年期综合症的经络疗法（1/2）

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我们经常会遇到这种情况，有些女性在胡乱发脾气的时候会被人称作“更年期”。没错，患有更年期综合症的女性会出现心浮气躁、大动肝火等现象，这就是更年期综合症在精神方面所表现出来的症状。除此之外，还很容易出现易怒、易激动、情感脆弱、爱哭闹、注意力不集中、敏感多疑等现象。

如果不对这些现象加以注意，任其发展，还会出现抑郁、坐立不安等现象，甚至出现自杀倾向，所以，更年期综合症是应当接受一定的治疗的。

首先我们先来介绍一下更年期综合症的发病原因，它是由于雌激素水平下降所引起的一系列的症状。更年期的女性因为卵巢功能的衰退、垂体功能的亢进而分泌过多的促性腺激素，导致植物神经功能紊乱，从而引发一系列的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多疑、焦虑、情绪不稳、容易激动、注意力下降等，这些症状统称为“更年期综合症”

通常来说，女性在进入更年期后，家庭和社会环境的变化都有可能会加重自身的身体和心理负担，导致更年期综合症容易发生或使原本已有的某些症状加重。

有些女性，本身的精神状态不佳，更年期综合症会更明显，甚至喜怒无常。虽然，更年期综合症是由于自身的生理变化所致，但是并发率的高低和个人经历以及心理因素有着直接的关系。对于心理敏感的女性来说，到了更年期时，生理上的种种不适症状很容易导致心理上的各种变化，出现各种更年期症状，所以，心理的调节是十分重要的。

更年期所表现出来的症状依个人情况而异，表现可多可少，可轻可重，可久可暂。通常在45～55岁的女性身上症状比较明显，有的人可持续20年甚至更久。

下面来为女性朋友们介绍一些缓解更年期综合症的经络疗法。

1.用中指点按印堂穴半分钟左右，然后将两手的拇指交替着从印堂到前发际沿着中线做指推2分钟，前额用拇指分推2分钟，用中间的三根手指的指肚往返推擦眉弓2分钟。用两手的拇指点揉太阳穴半分钟，用拇指按住太阳穴，其余的四根手指在脸颊上做自下而上的按摩2分钟。