睡前红酒,让女人做好润肺梦（1/2）

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红酒，口感顺滑，细腻，有着其特有的口感，倒入高脚杯中时，那种红润的色泽也很容易让人沉醉。适量地饮用红酒对人的身体健康是非常有好处的，通常来说，女性可以在每天临睡前饮用50毫升左右的红酒。

对于女性朋友来说，肺部出现的问题可能要比男性严重得多。不过，不用过于担心这些问题，红酒就能够帮助你将这些问题解决掉。

红酒中含有一种天然化合物，能够辅助治疗慢性支气管炎和肺气肿，这些化合物存在于红葡萄皮中，能够抑制对肺有害的化学物质的生成。

现代研究表明，红酒中含有多酚类物质，能够抑制缩氨酸的生成，它是一种能够让血管收缩的物质，进而有效地抑制心脏病的发生。而且，还发现红葡萄皮中有一种叫做白藜芦醇的物质，能够减少肺部慢性支气管炎的发生。实验证明，这种物质虽然不能将肺部已经受到的损害修复，但是却可以阻止肺部损伤的进一步恶化，从而保证肺部的健康。

很多女性可能会有这样的忧虑，现在市场上卖的红酒种类很多，如何来选择红酒呢？下面，就来为大家介绍几种选择红酒的方法：1.选购红酒的时候要看好商标上的内容，如产品名称、产地、配料、净含量、纯汁含量、厂家名称、生产日期、保质期等。应当尽量选择原汁的葡萄酒，品质更有保障。

2.观察葡萄酒的颜色。好的葡萄酒，通体清亮透明，呈现深红宝石的颜色，没有沉淀和浑浊；如果颜色不正、发乌，没有光泽和亮度，说明酒的质量有问题。

3.可以按照自己的喜好来选择葡萄酒。葡萄酒按照含糖量可以分为甜型、半甜型、干型、半干型四种；按颜色可以分为红、白、桃红三种。高档的葡萄酒，酒体澄清透明，有光泽和浓郁的香气，滋味柔和，回味绵长；一般干红在11°～12°。高档的白葡萄酒，一般微黄带绿、澄清透明、有光泽，香气浓郁悦人，酒精度一般在12°左右。

每天晚上喝红酒的时候，不能一口下肚，可以分成以下几个步骤来品酒。