心脏病的防治离不开穴位按摩（1/2）

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有人可能会问：心脏病的防治和穴位有什么关系吗？你可不要小看了穴位按摩，它的奥妙可是数不胜数的。各种药物对我们的身体有着不同程度的伤害，可能你会说，总不能因为有了穴位按摩就离开药物吧？没有说让你离开药物，如果通过穴位按摩能够让自己出现的症状减轻、早一天康复，不就能少吃很多的药物了吗？对身体的副作用也就会减小很多。如果你只是出现了各种不适症状，自己也明白和心脏功能有一定的关系，那么就要着手进行一些穴位按摩，防止心脏病的发生。

1.按揉神门穴。如果出现了失眠、双目无神、面色无华或是脸上有色斑或痘痘，过早地出现了鱼尾纹、抬头纹，整张脸没有滋润的感觉，性生活冷淡，就要采取适当的穴位按摩让自己安心。每天晚上睡觉之前，可以在神门穴上滴几滴精油，用大拇指按揉神门穴20左右，连续数日，就能见效。在按揉的过程中呼吸要缓、深。

2.按揉少冲穴。女性容易出现胆小、自卑、怯懦等不良的心理状态，如果还伴随着经量减少、皮肤粗糙，并且比同龄人显老，或是更年期提前，就要注意了。可以每天按揉少冲穴20分钟左右，10天左右就能看到疗效。心经属火，少冲是心经的木穴，五行中的木生火，可以按揉少冲，让心经中的木穴燃烧起来，补足自己的心阳。

3.按揉内关穴。可以端坐在椅子上，用右手按住左手手臂上的内关穴，用力按揉30次左右，再换成左手按揉30次。坚持按揉，能够起到保护心脏的作用。

4．按揉郄门穴。将右手的手臂按在左手的郄门穴上，稍微用些力，按揉30次，换成左手按揉30次。经常按揉，能够起到活血化瘀的作用。

5.按揉心前区。将左手的手心放在胸前，用右手压左手，顺时针按摩30次， 逆时针按摩30次，具有疏通气血，调养心脏，同时增加心脏功能的功效。