第四百二十三章 瑜伽冥想（2/2）

我点了点头！

这个张庆庆她明显就是歧视我，丁晓娇和漆雕芙两个人，她怎么不说！

就是针对我！

也可能是我真的话多，说不定对我真的有好处呢，至少明天的模特海选，应该一次就顺利通过！

既来之则安之，我照着张庆庆说的那样，轻轻地闭上眼睛！

“下面，让我们来想象自己正坐在一块魔毯上，我们感觉身... --

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感觉身体越来越轻，现在的我们随着这块魔毯飘到了空中！我们俯视看着地上正忙碌着的人们，他们有我们的亲人还有朋友，突然发觉，原来人的身体才是真真实实存在的，你还有灵魂么？你的灵魂也嫌弃你世俗了么？让我们张开嘴，大声的呼喊，啊！！非常好，释放你自己，再来一遍，啊！！我们要爱我们的嘴巴，它带我们尝遍了世间的美食，我们要爱自己的双手，它为我们创造了财富！我们要爱我们的双腿，它带领我们走遍千山万水，我们要爱我们的眼睛，是它带我们领略大自然的绝美风光！如果你爱它们，请你的右手大拇指略微的动一下！告诉它们，我爱你！”

不知为什么，我的眼睛竟然从滴了下来！

可能是被感动了，也可能我比任何时刻都更爱自己的身体，也许快要失去了，才懂得珍惜！

“现在，你感觉自己越来越轻，越来越轻，轻的就像一根羽毛，缓缓的降落，飘到了海平面上，然后越来越沉，越来越沉，沉入了海底，你看见了什么？远处的一个光亮正在朝你的方向游来，它离你越来越近，越来越近，你看清楚了它的样子，原来是一只海豚，它正在把你放到它的背上，然后带着你乘风破浪，一路上，一看到了很多小鱼，黄色的，七彩的，斑马的，尖嘴的，直到这只海豚将你送到了沙滩上，正当你想要对它说声谢谢的时候，却发现它早已消失不见了！原来刚才是海水正在洗刷着你的心灵，现在你的纯洁的灵魂正在从你的头顶百会穴一点一点的注入体内，你正躺在柔柔软软的沙滩上，阳光正在照耀着你的身上，你感觉你的身体很暖很暖！你获得了重生！当你醒来的时候，请将这种喜悦分享给你身边的朋友家人，让他们跟着你一起快乐幸福到永远……”

“呼~呼~”

“湛叶！湛叶！你快醒醒，你怎么睡着了？快擦擦你的口水！”

“晓娇，不好意思，我也不知道怎么回事，我记着我没睡啊，我还听着呢，沉入海底了，又被冲到沙滩上，幸福到永远！”

“行了，湛叶，你没看瑜伽老师的脸都被你气绿了！快起来！你不需要跟我道歉，是老师！”

在晓娇不断的摇晃我，我的眼睛终于睁开了！

我也是服了我自己了，居然坐着也能睡着！

“湛叶，我刚才强调了，你不是在睡觉，你是在做瑜伽冥想，你没听见？”

“庆庆，我真没听见，我昨晚没休息好！不过睡的挺舒服的，谢谢你！”

“湛叶，我们大老远的，陪你跑这儿来，是睡觉来了？”

正当我觉得有点难为情的时候，漆雕芙帮我说话了！

“庆庆，你上次说，在瑜伽休息术的时候，十分钟，相当于熟睡4个小时，是嘛？”

“是！但我刚才是瑜伽冥想！”

“那有什么不同？不全是闭着眼睛吗？闭眼睛不睡觉干嘛？那不是浪费时间吗？那就等于晚上睡不着觉，在床上失眠的情形，有什么不同？”

在我说完这段话之后，教室里面没有人在替我说好话了！

我定睛看着正坐在台上盯着我的张庆庆，好像真的很生气！

奇怪！

瑜伽不是可以让人脾气变得越来越好吗？再说了，我又没有说什么，我说的都是事实！

不过，张庆庆的语言配合着她抑扬顿挫的语调，确实催眠效果很好！

我是第一次认真的上她的课，没想到现在感觉脑子都清醒许多，身体里好像多了一种能量，那就是我饿了！

“晓娇，课上完了，我们回去吧！”

我猛地站起身！

丁晓娇却向我瞪着眼睛，憋着嘴，强行拉着我再次坐下！

“湛叶，我还没开始上课呢？”

“什么？那刚才你那个什么冥想又休息术的，是在干吗？弄得人肚子痒痒的！”

“那是课前准备！为了让你集中注意力开始接下来的体位和呼吸练习的！”

“原来是这样啊，那你不早说！”

我再次闭上眼睛，伸着懒腰！

“湛叶！体位练习是需要把眼睛睁开的！”

“噢！那我又不知道！”

我就是有这个本事，明明知道自己错了，但是在强势人的面前，嘴硬邦邦的，从不示弱！

“终于上完课了！晓娇，怪不得你们今天不想再来上第二节瑜伽课，这不是遭罪呢吗？”

“湛叶！你有没有顿时感觉自己的身体神清气爽？”

“还别说，真的可以！好像呼吸改善了一点，更深的喘气了，晓娇，这样的腹式呼吸对你唱歌有好处的，是吧？”

“是呀，晓娇，唱歌的时候，呼吸是很重要的，换气就更要注意过渡……”

正当我和丁晓娇挥发着淋漓尽致的汗水，坐着聊天时，张庆庆拿着自己的瑜伽包，从我们坐着的地方经过！

“庆庆，你等一下！现在下课了，你可以回答我的问题了吗？对了！男男的追悼会，你怎么没来？”