368、第二阶段的力量训练（2/2）

叶云凡的心，瞬间便陷入了幻想之中。他这短短的九年岁月当中，在国内所认识的最强对手，莫过于罗生烟。他知道，他的技术比罗生烟要好，如果力量方面能够与罗生烟相提并论的话，他就能够超越罗生烟，真正的成为全中国最好的足球少年了。但是这一切还需要很长时间的磨练，叶云凡，他究竟能够做得到吗？

“好了，云凡，该轮到第二级力量训练中的跑步环节了。”叶秋鸣微微一笑道：“你带着这些沙包沙袋，到天滔小学的足球场里，跑上3000米吧。”

“3000米！”叶云凡惊呆了。之前什么都不带的时候也只跑5000米而已，如果是在海里跑步的话，在水流的影响下，叶云凡只需要跑一千米而已。但是如今的第二级力量训练，在带着各种各样的沙包沙袋的情况下，叶秋鸣居然让叶云凡连续跑三公里，这不是坑自己儿子吗？

但是叶云凡不敢跟叶秋鸣争辩，毕竟他是自己的父亲，而且还是中国国家队的队员，是打进了韩国队一球，成为中国的国家英雄的叶秋鸣。在足球方面，他所说的话几乎就像是圣旨一样，叶云凡只要听从就好，根本没有必要再去理解些什么。

一个半小时后，叶云凡终于跑完了3000米，艰难的走到了学校门口，在叶秋鸣的面前，忽然浑身无力地倒了下来！

“云凡！”叶秋鸣看到叶云凡忽然倒了下来，心里明白，这恐怕是训练过量导致的反应。他立刻抱起叶云凡，掐了一下他的人中，叶云凡这才悠悠醒转，轻轻地对父亲说道：“爸爸我好累……这个训练，真的好难坚持下去啊……”

叶秋鸣轻声道：“一会洗完澡，我带你去检查一下心脏的情况。如果你的心脏承受不了这么强大的训练，那明天的训练就降低一些强度吧。”

叶云凡答应道：“好的……”

父子俩回到了酒店，叶秋鸣拜托酒店煮的苦艾酒水，已经煮好了。叶云凡用苦艾酒水擦到了自己的身上，把自己一天以来的所有疲劳全部清洗掉。最后，他把满满的一桶苦艾酒水，都倒到了自己的身上，然后，全身舒爽的叶云凡，换上了新的衣服，走出了洗澡间。

“云凡。”

叶云凡一抬头，忽然看到黄菡嫣站在他的面前。

“云凡，一晚上没有看到你了，我有点想你啊……”

黄菡嫣的微笑，让叶云凡不禁心里一甜：“我也好想你啊。”

“我们出去走走好不好？”黄菡嫣笑道。

“可是现在已经超过九点了呢。你为什么不好好的呆在家里，却要跑出来呢？现在这城市这么危险，像你这么漂亮的女孩，晚上这么晚还出来，不好的呀。”

“如果是这样，那你就更应该送我回家了呀。”黄菡嫣嫣然一笑。