第213章 跑步（1/2）

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一听到林汐要跟他一起跑步，凤洋心中也不觉得那么苦了。

他弯着眉眼道：

“表姐说的话当然算数！”

凤洋说完，迈开步子开始了长跑。

第一圈……

“凤洋，你开头跑的太快了，先慢跑。”

“知道了……”

“凤洋，你跑步姿势不对，这样跑步很累的。”

“啊，有什么不对吗？”

“膝盖抬得太高，跑步时，上身略微前倾，手肘在体侧收紧，前脚掌着地……”

“知道了……怎么跑个步还这么麻烦。”

第三圈……

凤洋已经有些气喘，

“表姐，你不是累了需要休息吗，先回去睡觉吧，不用陪我跑了。”

凤洋怎么想的，林汐还能不清楚吗。

她浅笑着摇头，

“经你这么一闹，表姐哪里还有睡意。”

无奈，凤洋只好苦着脸继续跑圈。

第四圈……

“凤洋，跟上！”

凤洋哼哧哼哧道：

“表姐……你跑慢点儿……等等我……”

第五圈……

“表姐……你就不累吗……”

“这才哪儿到哪儿呢。”

凤洋这会儿，已经是上气不接下气了。而他身旁的林汐，依旧是原来的样子，她面不红心不跳，这点儿距离对她而言，才刚刚开始。

第六圈……

“表姐我错了……我不该晚上打扰你休息的……你就放过我吧……今晚上就六圈好不好？”

“不好！凤洋，你若往后都是这副态度，还不如趁早打消了这学武的念头。”

“好好好……都听表姐的……表姐……您还真是我亲表姐……”

“难不成还是干的。”

凤洋无话可说，只得继续跑圈。

第八圈……

凤洋跑的快要虚脱，他一手捂着肺部，只觉得这呼吸有些跟不上趟。

“表姐……我……我实在……跑不动了……”

“坚持住，就快完了。”

第九圈……

“表姐……不行了……不能再跑了……你怎么这么能跑呢……”

林汐停下脚步，等了等身后的凤洋，

“放慢速度，让心率慢慢降下来……”

凤洋这会儿本就跑的不快了，听林汐这么说，他直接变成了快走。

“什么……是……心率？”

林汐耐心解释道：

“让心跳降下来。”

“哦……”

终于，凤洋走完了第十圈，而林汐，也陪他走完了最后一圈。

累极的凤洋大口喘着粗气，

“表姐……可累死我了……”

他刚要一屁股坐在这山间草地，就听到林汐又对他道：

“明早卯时初，还是现在的路程，接着跑！”

凤洋一个没坐稳，整个身子都倾斜摔在了地上。

“啊？什么？”

刚刚跑了十圈，就已经快要了他的老命，这怎么明儿早上还要跑。

“好了，就这么说定了，明早上跑完步，还得收菜呢。”

“表姐，我怕明早上起不来。”