154话:默契训练 (2)(1/2)
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“必倒翁!”
以三个人为一组,游戏开始,一个人双脚打开与肩同宽,膝盖放松站好,另外两个人站在前面的人的背后,面向之前的人的身后呈弓箭步站好,两人外手互握,内手放在前面的人背后约十到二十公分的距离。
准备好了之后请前面的人向后仰,后面的两人接住他之后,缓缓将他推回。两到三次之后,前面的人有了信心,距离可以慢慢的拉长。若是发现前面的人会害怕,后面两人的距离就要再缩短靠近一点,慢慢地将距离拉开,直到三个人彼此的极限,三人轮流,每个人都要轮流当过必倒翁。
“太后与小李子!”
培养身体对周遭事物的敏感度,信任伙伴,训练彼此的信任感与协调性。
两个人为一组,决定好谁当太后,谁当小李子,将太后的眼睛蒙上,太后将自己放心的交给小李子带领。
太后将自己的一只手,手肘以下部分平放在小李子手上,太后的手在上,小李子的手在下,两人身体接触的部分仅限于此,而且在整个活动的过程中,这半只手的接触都不可以分开。
两人的手掌不可以互抓,一律以平贴为主,小李子带领着太后到处去散步,到处去走走,并且尝试各种的路况与状况发生。
太后用身体去感觉去跟随小李子,两人不可以交谈,不可以用言语沟通,仅能靠着部分身体接触的交流,去引导与感受对方的活动。
小李子除了要带领太后体验环境以外,还要引导太后去触碰三样物品,这三样物品是由亭妃所决定的。各组回到起始点之后,角色互换,继续活动。
小李子若发现太后有恐惧感而活动较缓慢,必须有耐心的慢慢引导着对方,培养对方的信任感,藉以克服心中的恐惧感。
“心电感应!”
训练眼神以及肢体语言,伙伴间默契的培养,观察与模仿能力的训练。
两人为一组,面对面的坐下来,先决定好谁先当表演者,谁先当观察者。
只靠着眼神传递讯息,亭妃先下指令给表演者,请他们表演“我爱你”,但是只能用眼神告诉对方,不可以用手或身体其他部位来表示,也不可以讲话。
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