第161章 荆棘丛林的前路(1/2)

略更网 www.luegeng.com,最快更新王牌一对一:陆少,你出局了!最新章节!

夏季一直到晚上七点,天色依旧大亮,还能看清楚四周景色,时宁站在看台下方,一边说教,一边拍掌,示意下一个小哥哥看台之下后空翻下。

看台高度不过一米五,最初练习的时候,下面还铺有海棉垫,防止人员摔伤。这会儿,下面的海棉垫没有了,看台上面还加了一个约三十公分的助跑台。

接一个接一个的小哥哥听着时宁的掌击,有节奏的后空翻跑也看台,再就地侧身翻滚,迅速起身。

“注意保持气息平稳,想想悬崖上的羚羊怎么跨过峻峭高山,想想鱼从水里跃起出,出水那瞬间,又如何让自己跃出更高。”

“胆大、心细,别给我抖腿、抖手,你们还年轻,帕金森综合症、特发性震颤离开你们还早着呢。”

留下的小哥哥们都是有经过专业体能训练以及格斗训练,他们的专业能力、接受能力都比较强,胆子相对也大,时宁这位小老师教着,十分得心应手,没有碰到迟钝到让她头痛的“学生”。

高墙空翻,并非现在开始学,应杨其维要求,她必须每隔三天,都要露手看家本领,好让学习的队员们保持空前的高度兴趣,不会因为半途而废。

时宁笑眯眯把杨其维坑一坑,反过来,杨其维又何尝不是一脸严肃把时宁坑一坑。

谁坑了谁,不必算太清楚,正如时宁所说,一场各取所需的交易,彼此目地达到,又何必在意谁坑谁多一点呢。

反正,时宁不在意。

本章未完,点击下一页继续阅读。