第一百零三章 凝气掌(2/2)
许天将这枚空间戒指收了起来,然后跟上一次的战技品整理分类,战技放一堆,丹药放一堆,功法放一堆,各种武器法宝放一堆。
许天这时闲来无事,便查阅起整理的战技起来。
许天考虑的是,这都武徒五级了,还没有学习战技呢,还有格斗技巧。
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许天在其中随意挑了一本。
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; 这是一本内家拳,叫做“凝气掌。”
内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型。
从人的外表看,练内家拳的和一般不练武的区别不大,练外家拳就不一样了,看上去就比较强壮,肌肉发达!
一般认为,内家拳是指“内练一口气”,表面松柔沉静、重视内气运用的武术。外家拳则是“外练筋骨皮”,多蹿蹦跳跃的大幅度动作,发力刚猛迅捷。目前,内家拳通常就是指太极、形意、八卦这三家武术,而这三家之外的武术都属于外家拳
不过内、外家拳之分本来就很模糊,
最早据说“外家”是指少林等出家人习练得武术,相对而言,“内家”就是指一般民间人士学习的武术了。此外,明末清初曾有《内家拳法》这一流派,所用招式与风格与太极、形意等均不相同,然而这一派“内家拳”已经失传
称太极、形意、八卦三家为内家拳,似乎是从民国时代才开始的,也没有特别坚实的依据。笼统而言,内家拳比较重视内力、内息的修炼,动作比较松沉柔和;但实际上被称为内家拳的三派差异也很大,形意拳的技击就极为刚猛,所谓“起如风,落入箭,打倒还嫌慢”,而且形意拳几乎都是拳打一条线,讲究一招制敌,和太极、八卦的圆形运动差异甚大
其实许天个人觉得,强分内外家意义并不大,任何拳术都是内练一口气,外练筋骨皮,少林拳也有内功和气功的修炼,太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质,顶多只是侧重点不同而已。同时,很多拳术根本说不清比较偏内家或外家,例如形意拳被归于内家,那为何形意拳的前身--心意六合拳属于外家?又如南派很多拳法如白鹤、纵鹤、咏春,也都没有长桥硬马、纵跃腾挪,而是重视劲力和整体力量的统合,把南派全部归为外家,其实也不是很合理
另外,内家拳不一定会专练气功,但其实内家拳的套路本身就属于一种气功和内气的锻炼,长期练习有很好的健身、养生效果。现在有很多从太极拳衍生出来的“太极导引功”、“太极内功等”,可以看出内家拳本身就和气功分不开的
“凝气掌”,这是一本运气的掌发,是一本考究自身底蕴储备的掌法,它的优势在于进可攻,退可守,可以御敌,也可以隔山打牛。
许天并未仔细研究掌法拳法,所以忍不住参阅起来。
掌名形意者盖取天地之象尔。
天之形空明广漠,了无一物,其意却有造化不测之能事,孕生万物,瞬间激雷霆万钧。
地之形因时而变,山川勾连,花木葱茏,其意有托栽润化万物之能事。取天之形运化拳中,首从体态中正平和安舒始,取地之形则拳变化万端不可方物,虽神鬼不能测矣。
人之形随曲就伸,遇力则抗,诚能化天地形意,养气致柔。孕空明而制刚强则能与天下英雄一决雌雄尔。天之广漠也无界,人之欲度也无极,故当放骨以极远之所,方可开展筋肉,渐入松柔境地。
草木之根埋于土,人之根本悬于顶,立桩练骨既从上至下,所谓如衣浸水而高悬,若雪覆地而渐下,加以时日,骨正直而挺立,力凝聚而下沉,久则足下生根,稳似山岳……
许天缓缓读者,开始尝试学习……
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