第四十二章 通脉小解（1/2）

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第四十二章通脉小解

薛云奇离开后，几人在炊事班院子里与院子里的人寻问一些平时要注意的一些琐事和以后小虎子三人以后要做的事情，随后几人就往住的院子走去。

文浩慕容浩天一同回房间简单的收拾一下铺好了床，懒洋洋的躺在床上，文浩急不可耐的拿出通脉小解翻开仔细观看。

“通脉是指沟通人体内的神经脉络，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用，也可以理解为人体经络走向的一个类别，通脉分为督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉的总称。它们与人体神经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。

通脉者需取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。

一吸由会**沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。

三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。

五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双乳稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会******七吸由会**直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。

九吸从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会**合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。

会**又为生死窍，古曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟”八脉起于会***又归于生死窍，故耳丹家将生死窍视为八脉之总根。。。”