第十章 万里横戈探虎穴 之二(2/2)
10点精力充沛,人体处于最佳状态,也是一天中工作最好的时间。安排谈判或会议思维更活跃,将持续到午饭时间。如果进行健身锻炼也是效果明显。
11点心脏有节奏活动,几乎感觉不到紧张的工作压力。人体不会轻易疲劳,不过谁在这时仅喝茶聊天,可谓是虚度一天中最清醒时刻。
12点全身总动员,减肥的大好时机,当然最好不要马上吃饭,而把它推迟半小时或者一小时。
13点人体的第二个低潮阶段。肝脏进入休息,血糖略微升高,上半天最佳时间已过,稍感疲倦,需要调整休息。
14点精力减退,反应迟缓,血压与荷尔蒙分泌降低。
15点人体器官较为敏感。比如嗅觉和味觉,人体重新走向正轨。
16点血糖升高医生称为“饭后糖尿病“。不过很短暂,不会造成疾病。
17点工作效率高,积极主动,健身者的训练量可增加。
18点人体痛感下降,兴奋度降低。
19点血压上升,心理稳定性降低,人容易激动,往往情绪波动。这时进餐应该避免过于油腻,以青菜为主,避免油炸、烹炒。
20点体重一天的最大值,反应敏捷。
21点人的记忆全天最好的状态,利用这段时间学习读书,兴趣较高,有效率,善于记忆课文背诵。
22点血液的血球增加,体温下降,此时应安静或欣赏音乐,放松全身。
23点如果没有必要,应上床准备休息。进行调整与恢复。同时准备进入肝脏调整期。对于睡眠质量偏差的人,此时必须应该休息。
24点如果能在22点入睡,此时应该进入梦乡。不宜此时熬夜,会影响脊椎造血和肝脏解毒。新陈代谢为新的一天做准备。
人体一天基本就以这个规律运作,像一台精密的仪器。
人体的衰老也和这种规律有关,每过一天,这台机器就磨损一天。
唐塔医生的奇异理论是:一天一定要二十四小时吗?如果变成二十五小时的话,那身体的循环周期是不是就会延缓一个小时呢。如果改成二十六个小时呢。如果延长了这个过程,是不是可以延缓衰老呢?
或许在此之前有人这么思考过,不过那都没有用。要想实现这个目的,人们必须制造一个与真实环境差不多的可以控制调节的人造环境,然后不断减缓这个环境的时间,让在这个环境里生活的人的生物钟慢下来,达到延缓衰老的目的。
在人类发明了空调之类的小环境控制器之前,建造一个此类的人造环境基本就是痴人说梦。如果每天延迟一小时,十二天之后,人造环境里的正午就正好是真实环境的子夜,从温度到光照的调节都是无法解决的难题。
而且对真实环境的模拟越真实,所需要的自动控制系统就越复杂,所需要的技术就越先进,当然了,需要花的钱就越多。
唐塔制造了一种简单的封闭装置,然后在小白鼠身上进行实验来证明自己的推测。实验证明这么做的确有效,不过实验过程极为艰辛。
唐塔选了六十只正常生命周期为两年半的小白鼠,分成四组进行对比试验。唐塔用空调、加热器、加湿器还有昂贵的仿日光的灯具作为调节装置,选用这种灯具是因为普通灯泡的光线与阳光有差异,只能起到个照明的作用。这样一天二十四小时的光线、温度、湿度的控制就都有着落了。
不过控制才是关键,空调只能保证温度固定在恒定值,不会随着时间改变。如果想要实现自动控制,可以购买更加复杂和昂贵的仪器设备。不过可怜的唐塔没有钱。他买了二十四个闹钟,每个小时叫醒他一次。
唐塔每次被叫醒之后,就开始按照他收集的资料来改变封闭装置内的温度、湿度、光照之类的参数,并记录小白鼠的生活状态。手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。