毅力论之什么是毅篇（1/2）

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毅力论什么是毅篇

不小心让身体和状态都不好，自制力一度下降，放纵这个心魔就有机可乘，在你挣扎的时候，要明确的告诉自己，自己要毅，明确的要毅，就要想尽一切办法，战胜放纵这个心魔，克制住自己。

默念，分析，认识，不动，等等办法。