第三百四十二章 一飞冲天(二)(2/2)

“吞吐内丹?灵兽也会在体内结出内丹吗?”何忧问道。

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问道。

“当然会!灵兽也是妖修的一种,只不过与其他妖修稍有差异而已。会在体内结出内丹,并不奇怪。”小九答道。

何忧点了点头,又远远的看了小黑蛇一眼,之后便转身离开了。既然小家伙是在修炼,那自然也就不会再去追着谁到处跑,所以何忧也就不再去管它,而是径直来到碧荷的身边,盘膝坐下,闭目修炼。

一夜无话,当东方刚刚泛起一丝鱼肚白,何忧还沉浸在安静的修炼之中时,小黑蛇便不知从哪里钻了出来,口中衔着一颗龙涎果,一边大快朵颐,一边往何忧的怀里钻。

感觉到有东西在自己身上钻来钻去之后,何忧先是一惊,但很快就又释然了。然后,何忧缓缓收功,结束了这一夜的吐纳。

自从一年前开始修炼星月老人遗留下来的《陨月移星诀》之后,何忧修炼的速度明显加快,而且根据书中所说,每日夜间不再四仰八叉的躺着休息,而是盘膝而坐,在吐纳之中进行休息。

一开始,何忧对这种坐姿非常不适应,以至于吐纳修炼的结果并不理想,甚至有那么一段时间,何忧就因为这个而出现了眼中的睡眠不足。

但是,在经过的短暂的不适应期之后,晚间在吐纳中进行休息的好处便开始显现出来了。首先,吐纳的过程中,何忧的身体会自然而然的彻底放松,而这种彻底放松是平躺着休息时所达不到的。如此一来,身体自然比平躺时更能得到充分的休息。

其次,吐纳的过程中,何忧会源源不断的将体内的浊气排出体外,虽然这个过程很缓慢,对于肉身的益处几乎完全看不出来。但与平躺时会因为休息而造成体内灵气流动减慢,造成浊气堆积相比,却要对身体有利的多。

再次,吐纳的过程中,何忧的精神力将会随着吐纳的过程,有节奏的扩张和收缩,并在扩张和收缩的过程中得到加强。虽然这种加强同样微乎其微,但却聊胜于无不是?

而且,正常情况下,修真者可以通过修炼来提高自身修为,但精神力的多寡却是与生俱来的。在不考虑有特殊际遇,或者某些大喜大悲的特殊经历的情况下,修真者想要提升自身精神力,几乎不可能!

而何忧现在只要每天老老实实“睡个觉”,就能轻轻松松提升自己的精神力,这要是让其他修真者知道了,绝对会嫉妒出红眼病来!

一觉醒来,何忧如往常一样,感觉一阵神清气爽。缓缓起身,对着朝阳做了几个深呼吸之后,何忧慢慢的摆出了几个奇怪的姿势,然后按照一定的规律,对这几个姿势进行循环。

渐渐地,何忧的动作开始加快,而他的身体各处关节,也因为他逐渐加快的动作,而不断爆发出噼里啪啦的响声,仿佛爆豆一般。

这道特殊的“小学生广播体操”,同样是星月老人留下来的,作用便是为了舒展筋骨,让盘膝坐了一夜的身体得到充分的活动,同时巩固这一晚吐纳的成果。手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。