第一百一十七章 偶然个案?(1/2)
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 : : : :转天,阴雨转晴,阳光缕缕照耀着神州大地。
 : : : :杨羽起床之后,神采奕奕。
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 : : : :不知道是不是这段时间被追杀多了,身体抗击打的能力变强了,还是昨晚那个人伤害值不高,反正胸口和后腰的伤都没有对杨羽造成什么伤害。
 : : : :杨羽在第二天就投入到了训练,并在傍晚加班的时候把笔记本第二页上的极限支撑到了181分钟。这让杨羽非常高兴,也信心倍增。
 : : : :当晚,杨羽就迫不及待地翻开笔记本的第三页,准备着手练习第三页的内容。
 : : : :翻到第三页,上面写着:练脚篇,控拍如手,脚踏虚实,方可四肢协调。脚是立身之根,上下协同可进退随心。
 : : : :稳步训练,训练步骤:1、以第一页场地为基础,系重物于小腿,每一个交点左右前后四个方位跳步移动后跃起扣拍,沿线按点移动三小时;2、以步骤1为基础,增加小腿重量,增加扣拍高度,沿线按点移动三小时;3以步骤2为基础,加倍增加四个方位的跳步间距移动后跃起扣拍,沿线按点移动三小时;4、以步骤3为基础,增加扣拍高度,沿线按点移动三小时。
 : : : :快步训练,训练步骤:1、以上一步骤4为基础,须3秒内完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时;2、以步骤1为基础,须2秒内完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时;3、以步骤2为基础,须1秒内完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时。
 : : : :点步训练,训练步骤:1、以稳步训练步骤1为基础,在场地上圈定落脚位置,单脚完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时;2、以步骤1为基础,缩小圈定落脚位置,单脚完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时;3、圈定脚板大小落脚位置,单脚完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时。4、以步骤3为基础,2秒内单脚完成一个交点的动作,沿线按点移动三小时。
 : : : :一字一字地看完笔记,杨羽既兴奋,又期待。不知道这一页的训练内容,能为自己带来怎样的进步和变化?杨羽迫不及待地想要投入练习了,希望自己的积累快点积累更多!
 : : : :杭州市区,某一间办公室内。
 : : : :卫国忠正坐在办公椅上,看着手中的报告,一脸的严峻。
 : : : :在卫国忠的办公桌前站着十个身穿公务装的中年人,安静地肃立不语。
 : : : :良久,卫国忠放下手中的报告,看向不远处的十个人淡淡地开口道:“今晚请大家过来,是通报两件事。一是,远斌和顾奈反馈了追捕情况,称柳山已经被控制,由于特殊原因暂时押在江西。第二件事是,杨羽昨晚再次被打伤的事。”
 : : : :话音刚落,站在当头的一个中年人看着卫国忠恭敬地开口道:“组长,杨羽当晚不是因为遭劫而受伤吗,当时是他的同学报的警,应该属于地方个案吧?”卫国忠摇摇头缓缓开口道:“现在还不能定性,不过,我感觉这次杨羽出意外不是巧合。”
 : : : :第二个中年男人看着卫国忠开口道:“杭州... --
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