让每一天成为最佳杰作(2/2)

伍登在加州大学洛杉矶分校担任篮球教练时,12年之内带领该校篮球队总共荣获了10次全国冠军。

当人们问他如何创造这样辉煌的战果时,伍登回答说:“我和我的球员,每天都会经历一个自我暗示的过程,而且12年来从不间断。”

“什么叫自我暗示?”人们好奇地问。

伍登说:“每天晚上睡觉之前,我都会对自己说‘我今天表现得最好,明天也会如此,后天也是,永远都是!’”

人们惊讶地问:“只是这样而已吗?”

伍登接着用斩钉截铁的口吻,对着他们说:“让每一天成为你的最佳杰作,这就是最有效的成功方法。”

伍登运用自我暗示的方法,每天不断地激发自己的潜能,这也正是许多心理专家一再强调的“潜意识”会释放出“我今天一定会表现得非常好”的能量,让伍登能够乐观而自信地经营每一个“今天”。

是呀,运用乐观与积极的自我暗示让每一天成为最佳杰作,让生命之旅更多姿多彩!