第九百六十八章 偷偷摸摸(1/2)
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李安跑步的时候,有时候是自己一个人,也有的时候,会在中途的时候招来府里的仆人,甚至自己的几位夫人。
对于如此新潮的运动方式,众人先前都是有些非常不理解的,但经过了李安的解释之后,众人慢慢的也就了解了,不过,他们在稍微尝试一下之后就失去了兴趣,觉得怪累人的,没什么意思。
这自然是因为他们都太愚蠢,还不了解跑步运动的巨大好处,又或者,他们每天干活太累了,运动的强度已经足够了,若是再去跑步的话,身体就有些吃不消了,当然,或许他们太紧张,担心跑的时候摔下来,把自己摔得鼻青脸肿,总之,不论是什么原因,他们就是不去玩跑步机。
而这对于李安来说,也算得上是一件好事,跑步机毕竟是有寿命的,若是使用的太频繁的话,是很容易损毁的,一个人使用能够使用一年的话,若是多个人一起用的话,说不定就只能使用几个月就坏掉了。
“阿郎又在跑步啦!这个哪里好玩了。”
白狐早已适应了长安城的生活,在来到大唐之后,就被府里原先的仆人拉到大街上去疯了,玩的是不亦说乎,似乎都快要忘记李安了,而李安在回来之后,因为不能冷落了夫人,所以,宠幸她们的次数就很少了,以免让四位夫人不满。
这一日也不知怎的,白狐突然一个人跑到健身房来了,恰巧遇到了正在跑步的李安。
“白狐,你来这里干什么?”
李安看了白狐一眼,然后继续跑步。
按照李安的经验,健身房这个地方,平时是很少人会来的,因为仆人们不爱玩这些新奇的玩意儿,就算李安允许下人进来锻炼,他们也不愿意前来,他们宁愿搬个板凳倚在墙上晒太阳,也不愿意进来锻炼身体。
“阿郎,这个地方一直没有人打扫,奴婢是特意过来打扫一下的,上次阿郎从这里出去,一身都是尘土,想必是在这里染上的。”
白狐开口说道。
李安开口一笑,夸赞道:“白狐真是细心,这么小的细节都被你注意到了,我还纳闷呢?几日没来,今日的健身房怎么如此干净,原来是白狐经常打扫啊!”
“阿郎,我昨日忘记了,这还是前日打扫的,已经有灰尘了,以后我天天来打扫。”
白狐开口说道。
“哈哈!好啊!不过,天天打扫多没有意思,不如陪我一起锻炼身体吧!”
李安笑着说道。
“阿郎,什么叫锻炼身体啊!就是这么折腾自己吗?”
白狐还没有锻炼身体这个概念,觉得李安好好的日子不享福,整天跑来跑去的是瞎折腾。
李安微微一愣,开口说道:“瞎折腾,怎么能是瞎折腾呢?锻炼是为了让自己的身体变得更好,更加的强壮啊!来,我们一起锻炼吧!我可以教你的。”
“阿郎,我害怕,会摔下来的,上一次晓露刚上去就摔了下去,手腕上的伤口,现在还在呢?”
白狐对跑步机显然是有些害怕的,死活不愿意上去跑步。
李安笑了笑,开口道:“算了,看你穿的这身衣服,也不太适合锻炼,若是要锻炼的话,必须要穿宽松一些的衣服,我屋里有好多适合锻炼的衣服,要不给你换上几件,我们一起来锻炼。”
“不了,阿郎,我还是打扫房间吧!”
白狐摇了摇头。
李安也跑的差不多了,将跑步机给停了下来,拉着白狐去健身室旁边的更衣室内,这里有好多李安的衣服,同时,也有李安曾经为自己的夫人们准备的锻炼衣服,只不过,几位夫人都不太情愿穿这样的衣服,觉得太丢人了,如此,衣服就一直留在这里。
“白狐,看看这件,是秋季的运动衣,最适合这个季节了,来,换上试试。”
李安拿了一个秋季款的运动衣,交到了白狐的手上。
白狐将衣服拿起来看了看,难为情的说道:“阿郎,这是什么衣服啊!这怎么能穿呢?”
“这是运动衣,穿这样的衣服,运动的时候不容易受伤,你相信我总不会有错,我不也穿着运动衣么,试试吧!”
李安笑着说道。
不得不说,李安来到大唐之后,最为不适应的,就是身上穿的衣服了,大唐的衣服太繁琐了,非常不利于运动,平时坐着不动倒也无所谓,可若是频繁的运动的话,那就非常的麻烦了,尤其是下身的衣服和宽大的袖子,简直就是严重的拖累。
在外面的时候,李安为了顾及自己的形象,该穿这个时代的衣服还是会穿的,可一旦到了自己的府上,李安就显得有些放肆了,只要心里不爽,一个甩手就把身上的宽大衣服给扔到卧室的软塌上了,然后换上自己最喜欢的休闲装,让自己的身体能够更好的放松一下。
白狐虽然颇为不情愿,不过,既然李安能穿这样奇怪的运动衣,她自然也能穿了,反正这里也没有旁人,她没有害羞的必要,再说了,她身上有几颗痣,李安都是一清二楚的,他们之间的关系,可不仅仅是主仆这么简单。
“阿郎,这样真的好看吗?”
白狐难为情的把运动衣给穿好了,静静的看着李安。
李安凝目看着眼前的白狐,心情不是一般的好,这是一件较为紧身的运动衣,尺码就好像是为白狐量身定做的一般,穿在白狐的身上实在是太完美了,把白狐的身材曲线非常完美的展现了出来,让李安看了都不想移开眼神了。
“阿郎,还没看够啊!”
白狐向李安抛了个媚眼,表情娇羞的说道。
李安连忙收摄心神,开口道:“好了,我教你使用锻炼器材,走,我们一个一个的试试。”
李安首先让白狐去体验跑步机,这算得上是所有器材里面,让白狐最害怕的一个了,也是所有进入健身室的人,最为不愿意尝试的器材。
“不用怕的,真的不用怕,你先在上面站好,双手握紧两边的把手,对,就是这个样子,待会脚下启动的时候,你只管往前跑就是了,我会帮你调节到合适的速度的,你就放心好了,有我在,你不会摔倒的,一定不会的。”
李安一边指导,一边鼓励白狐试... --
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白狐试着使用跑步机,这玩意只要把速度调节的慢一些,是不会导致人摔倒的,不过,要想达到锻炼的最佳效果,是要把速度调节到最合适的位置,多了和少了都不太好,只有最佳的速度才是最好的。
为了让白狐有一个适应的过程,李安先把速度调节的很慢,与平时走路的速度也差不了多少,待她适应了之后,再逐渐提高速度,这样就可以最大限度的避免出现意外了。
“怎么样,效果如何。”
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