第186章 健身计划（2/2）
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傅渺兮一夜无梦，第二天早上起得比平时更早，兴致冲冲地来到健身房看着江青晏锻炼。
江青晏的健身习惯很好，无论工作繁忙或轻松，他一直保持着适量的运动。
早上他更喜欢在跑步机上慢慢跑几圈，今天带着傅渺兮，还特意给她讲了些在跑步机上的技巧。
傅渺兮似懂非懂，跑了十几分钟就得累得受不了，退到一旁的座位上看着江青晏拉伸。
“你啊，现在真实越来越娇气了。”
江青晏看着她这般没有毅力，下了跑步机走到她身边狠狠点了下傅渺兮的额头。
“小叔你别太双标，”傅渺兮哼了一声：“你昨晚还说不会让我觉得辛苦的。”
江青晏哦了一声，一本正经道：“那不一样。你的体力太差，有的时候我也有些难以尽兴。”
傅渺兮秒懂这个“有的时候”，脸颊涨得通红。
她依然嘴硬：“在学校里，我可都是一跑几千米起步的人。”
“那还不是为了完成你的学业？”江青晏歪理一堆：“但是健身增加体力，本身自己也会受益。”
“换句话说，学校的校园跑本来也就是强身健体的一部分，但如果没有系统性的规划，也顶多是杯水车薪。”
傅渺兮眨了眨眼，虚心请教：“那小叔，你觉得对于新手而言，该怎么增强体力与耐力呢？”
“新手？”江青晏拨开她鬓边散乱的头发：“我不是健身教练，在这点上没法给出专业建议。”
“但如果是渺渺你想问的话，我倒是有些办法，能让你好好锻炼锻炼。”