第4章 第一天训练,就给彼得上强度。(2/2)

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下一秒,尹星澜只感觉眼前一晃,彼得·帕克已经来到了餐桌上。

“师父,我能一起吃点儿吗?刚才走的急,没来得及吃早餐。”

“吃吧!大馋小子!不过在此以前,记得先洗手!”

“好的师父!”

尹星澜随后坐在了陈鳯智的身边,开始互相喂食。

可惜,这本来应该是十分浪漫、温馨的一幕,都被一只名叫彼得的猪给打破了。

“喔~好吃!”

随后彼得·帕克开始了暴风吸入,活脱脱一个饿死鬼在世。

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“彼得,在练功之前,记得先换上为师给你准备的练功服。”

“好的!”

尹星澜一本正经的将手上的背带裤,递给了彼得。

“哦,对了,记得带上这个篮球。”

“跟我来。”

等到彼得换好背带裤后,尹星澜领着他来到了别墅后院。

“准备好了吗?”

“准备好了!”

“很好,接下来为师对你进行基础训练,你一定要坚持下来,听懂了吗?”

“知道了!”

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“来,跟着我的动作,学着做。这个姿势叫马步,练习这个会让你的下盘更稳。”

“另外蹲马步呢,还有这其余的好处....”

“你的上半身也别闲着,夹住这个篮球。”

“哦!好!”

“嗯,不错!很有精神,那就先蹲一坤时马步吧!为师给你计时。”

尹星澜说完,加入了陈鳯智给彼得拍黑历史的行为。

两人配合十分默契,一个拍照片,一个拍视频。

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“师父,师娘,你们拿着手机拍我干什么?”

彼得·帕克十分没有眼力的出声询问。

“哦,没什么,就是记录下咱们坤派大弟子的第一次练功!”

尹星澜摸了下自己的鼻子,开口回应。

熟悉微表情的大家都知道,人一般说谎的时候都会摸鼻子或者拱鼻子。

“哦哦,那记得把我拍帅点!”

“你还要求上了?赶紧集中注意力!你看看这才刚开始几分钟,你的动作就开始走形了?”

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很快一坤时过去,小蜘蛛彼得·帕克大汗淋漓地完成了尹星澜的任务。

“来!累了吧?喝瓶营养快线!吃几个包子!赶紧补充一下体力!”

彼得·帕克接过后,只感觉尹星澜身上的慈师光环十分耀眼,能给师父当徒弟真是太好了!

“然后继续练!”

就在小蜘蛛彼得·帕克美滋滋地恢复状态时,尹星澜的话,如同恶魔低语一般,将小蜘蛛彼得·帕克的滤镜给击得粉碎。

尹星澜从口袋掏出了自己的训练计划,自顾自地通知着彼得·帕克。

“接下来,旺财你喜欢做哪个项目?为师给你报一下,你选一下。”

“波比跳2500个!长跑250公里、俯卧撑2500个、蹲起2500个、折返跑250次、平板支撑一坤时....”

“啊?我吗?”

彼得·帕克指了指自己,十分疑惑。

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“不是你,难道是我啊?放心,这期间营养快线和包子绝对管够!为师也不是什么周扒皮,还是十分注重劳逸结合的,这不,每一个训练项目,你中间都有2.5分钟休息和恢复状态。”

“师娘!你看看师父,是不是太过分了!我怎么肯定全做完啊?”

彼得·帕克只好将希望,寄托于一旁的陈鳯智,帮自己谴责师父,并且打消他的疯狂计划。

陈鳯智在彼得期许的目光中,樱唇轻启。

“彼得...不,旺财啊,这个计划是我和你师父一起制定的,这可是经过我们两人的深思熟虑和探讨后,得出最适合你的计划。”

“不是!师娘这个丧心...”

“嗯?”

陈鳯智用眼神瞥了下彼得·帕克,示意他再重新组织下语言。

“额,我是说这个...极其完美的计划,真是太适合我了!我都有点儿迫不及待的想看到完成计划后的成果了呢!”

“那就好,赶紧挑一样开始继续训练吧!”

彼得只好硬着头皮,随便选择一种开练。

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毕竟小蜘蛛的身体发生变异后,还是比较抗造的,再加上营养快线和包子的保证,绝对不会损伤小蜘蛛彼得的身体。

就这样,尹星澜和陈鳯智两人悠闲的躺在躺椅上,时不时的抿上一口营养快线。

“啪!”

尹星澜一发现小蜘蛛彼得的动作变慢,就会用手上的鞭子,抽在彼得身边的草地上。

如果以后再有谁和彼得说黑人是最恨鞭子的,他就跟谁急!现在他可恨透这个鞭子了。

另一边,科尔森用望远镜将彼得·帕克的悲惨遭遇,全都看见了。

“啧啧啧!真惨呐!要是换成我,这不得被练废了啊?”

感慨一句后,科尔森开心的咬了口手中的汉堡,嘬了一口手中的肥仔快乐水。

.......

“科尔森,我现在已经处理完毕了,这就出发去找你!”

“好的局长,我就在这里等你,目标们从今天早上,到现在还没出门!”

“哦?是吗?他们在干什么?你不是说那个傻小伙今天来找目标们吗?目前状况怎么样?”

“额....挺惨的。”

科尔森回答道,从各个方面上来说,彼得现在确实很惨。

“啊?!!!那你怎么样?没被发现吧?能安全的将傻小伙给救出来吗?”

黑卤蛋局长立刻紧张的询问。

“局长你放心,我都有数,一切尽在我的掌握之中!我可以很负责的告诉你,傻小伙现在的处境十分安全!而且我也没被他们发现!”

“你确定?刚才不还说他挺惨的吗?怎么这会儿又变成很安全了?这两个词能在一块儿出现????”

“您自己来就知道了。”

“那好吧,我马上就到。”

挂断电话后,科尔森继续美滋滋地吃着手里的食物,看着小蜘蛛彼得·帕克训练。

.......

“师....师父!我有点儿练不动了!呼~呼~”

“没事儿!鸡汤来咯!!!”

“不对!是营养快线来咯!加油!为师亲自喂你喝!”

尹星澜说完,直接扶起瘫倒在地的彼得,往嘴里灌了三瓶营养快线。