第二百三十章 教学(1/2)

王直开口道:

“我刚才使用的就是、国术!是的、就是你们从中看到的那种国术!

国术境界分为明劲、暗劲、化劲、丹劲、罡劲、出神入化!

国术种类有很多,比较出名的有:

八极拳、太极拳、形意拳、咏春拳等!

国术修炼,就是强壮自身气血、筋骨的过程!”

王直的讲述,给这群热血的年轻人、打开了一扇神奇的大门,众人更是眼神热切的、看着眼前侃侃而谈的王直,等待他的继续讲述。

王直接着道:

“练习国术的开端,就是各种国术的桩功,比如:

八极拳就需要练习站马步桩,形意拳是三体式等!

对于你们这些冲锋在、犯罪最前线的警察们,我觉得你们练习八极拳才是最正确的选择!

八极拳刚猛、正大,拳法往往能起到一招制敌的效果。

当然,女孩子不大适应,我准备教你们咏春拳。

这种拳法讲究近身短打,特点是拳法快速,能借力打力,往往能在方寸间决定胜负!”

见下面众人一副跃跃欲试的样子,王直也不卖关子,脸色一正,道:

“所有人!起立!”

‘哗啦’一声,所有警员整齐的站起身,迅速按照高矮排好队。

王直满意的点头,继续道:

“看好了,马步桩是这样站的!”

着,王直蹲下身,站了一个马步桩。

嘴里继续道:

“站桩功,就是俗称的蹲马步,却又与传统的马步不一样!站桩功,要站出一种骑马的感觉!

也就是像骑马一样,身体有微微的起伏感!刚开始站,人会觉得劳累,当站出功夫后,就会有一种精力旺盛的感觉!这就算是成功了!”

看看认真听讲的众人,王直站起身,向众人走去,嘴里道:

“现在,所有人开始,站桩!”

一种学员纷纷半蹲下身,学着王直的样子,开始站起桩来。

王直一一上前,纠正他们错误的动作。

很快,十分钟后,有点学员已经开始双腿颤抖起来,王直鼓励道:

“初学者,只需要坚持十五分钟就行了,之后会随着练习时间的积累,会逐渐加到两个时!

等你们能轻松站上两个时后,就算是练成了!这样,出拳的时候,就会下盘稳固,力由下生!”

听着王直的话,原本坚持不下来的人,也咬紧牙关,努力坚持下来。

十五钟后,王直才道:

“时间到,可以放松了!站起身,但不要坐下,慢慢走动,活动开下肢僵滞的气血。”

学员们慢慢走动,活动下肢。

等他们逐渐活动开后,王直又道:

“现在,集合!”

学员们迅速集合起来,王直继续道:

“前两排的蹲下!”

‘唰’的一声,前两排的学员迅速蹲下身体,王直站在他们面前,一边缓缓打起八极拳的套路动作,一边道:

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