第196章 时时勤拂拭,莫使有尘埃（2/2）

“我们的双手，总是轻易的能做相同的动作，却很难做不同的事。”

“要突破这种不协调，使出浑身力量的同时运球和挥拳，会是非常好的选择。”

“同时，他还能帮助练习你运球和力量感和爆发力。”

等等，迈卡，你要教我的，是不是“左右互搏术”？

两只手同时做不同的动作，是不是左手画圆右手画方？

“最后，练习的时候，记得低头看球！”

“观察自己的双手，观察自己的双脚，研究你自己！”

“只有进一步的研究自己，你才能去改正。”

“等到你熟知自己的双手，熟知自己的身体后，你就不用再去观察自己了。”

“那打比赛的时候，你的眼睛想看哪里就看哪里！”

陆远志听完，赶紧把装作观察四周的眼神收回，开心的观察起了自己的动作。

说实话，他就最喜欢迈卡这点，根本不像那些老教练、老训练师那样爱装逼，总是拿些最后的训练效果来告诉你，嘿，跟着我练，你要达到这个效果。

迈卡不同，他总是能在大家“习以为常”的地方找到不合理，根据大数据来改进这些不合理，帮助陆远志更快更好的进行训练。

就像那句有名的“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！”

境界高吧？

高！

非常之高！

可他告诉你该怎么修行了吗？

没有！

反倒是那句“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使有尘埃。”看上去似乎境界没前一句高，但它脚踏实地啊。

它告诉你修行的方法就是“勤拂拭”。

迈卡的训练就是这样，他不跟你说多深奥的东西，但每一种训练都是切实可行并且能增强自己的。

陆远志回国待了有一星期，除了必要的商演，就窝在训练馆里练球。

而另一边，大姚不出意外的被休斯顿火箭队选中，成为2002年的状元秀！

网上不少姚黑在说，如果不是背靠巨大的中国市场，不是斯特恩想要开发中国市场，大姚根本不可能夺得状元秀。

是是是，就他们懂商业，懂黑幕。

也不看看，NBA历史上，到底有几个人能拥有大姚的身高，还能拥有如此灵活的脚步和如此灵活的投篮手感。

上一个这样的大个子叫奥尼尔。

再上一个这样的大个子叫奥拉朱旺。

他们两个，可全都是当年的状元秀！

而在麦当劳全高中全明星赛上，被大姚打爆了的拳王泰森-钱德勒，可是在01年的选秀中贵为榜眼秀！

如果不是老流氓“慧眼识珠”选了夸梅-布朗，大姚的手下败将很可能成为01年的状元秀。

就这，你还要黑大姚的状元秀？

黑都黑不到点子上！

你看我，黑摊皇黑的多熟练，都黑到点子上了！

不确定来学习一波？

哈哈哈哈！