第196章 定力不行,第一次尝试失败（1/2）

赵世良和克里回来的时候看到的就是秦林和刘若曦坐在椅子上两个人好像都在认真思考什么的样子。

就连赵世良喊了他们好几声都没有回神。

这就让赵世良起了好奇心。

主要是秦林一个人陷入...

第196章定力不行第一次尝试失败

赵世良和克里回来的时候看到的就是秦林和刘若曦坐在椅子上两个人好像都在认真思考什么的样子。就连赵世良喊了他们好几声都没有回神。这就让赵世良起了好奇心。

主要是秦林一个人陷入沉思的情况并不多见。往常他都是一副轻松自在的样子很少有这种严肃认真的表情。而刘若曦也不像是在思考什么重要的事情反而有些心不在焉的样子。

赵世良走上前去轻轻拍了拍秦林的肩膀“喂你们两个在想什么呢怎么一点反应都没有“

秦林这才回过神来有些尴尬地笑了笑“没什么就是在讨论一些事情。“

“哦什么事情“赵世良好奇地问道。

“就是关于我们接下来的计划。“秦林说道“我们刚刚尝试了一下但是好像并不太顺利。“

“什么计划出了什么问题？“克里也凑了过来关切地问道。

秦林和刘若曦对视了一眼似乎在商量要不要告诉他们。最后秦林还是开口说道“其实我们想尝试一下通过冥想来提升自己的精神力。“

“冥想？“赵世良和克里都有些惊讶“你们打算通过冥想来提升精神力“

“对我们之前就有这个想法。“刘若曦接过话头“毕竟我们现在的精神力还有很大的提升空间。如果能够通过冥想来增强精神力对我们以后的修炼肯定会有很大帮助。“

“可是你们刚刚不是说尝试失败了吗“克里问道“发生了什么“

“嗯就是我们第一次尝试的时候好像并没有达到预期的效果。“秦林有些无奈地说道，，“我们一直在冥想但就是无法进入状态始终无法感受到精神力的变化。“

“看来你们的定力还不够啊。“赵世良点点头“冥想这种事情需要长期的练习和积累。一次两次是很难立即见效的。“

“是啊我们也意识到了这一点。“刘若曦叹了口气“所以我们现在正在讨论要如何提高自己的定力让自己能够更好地进入冥想状态。“

“这个嘛我倒是有几个建议。“赵世良笑了笑“首先你们要学会放松自己不要太过紧张。冥想的关键就是要让自己的心灵完全沉静下来才能感受到精神力的变化。“

“另外你们也可以尝试一些辅助手段比如音乐或者香薰。这些都可以帮助你们更好地进入冥想状态。“克里也加入到讨论中来“当然最重要的还是要坚持练习慢慢积累经验。相信只要你们不放弃一定能够突破这个瓶颈。“

听了赵世良和克里的建议秦林和刘若曦都点了点头。他们意识到要想通过冥想提升精神力单纯的尝试是远远不够的还需要长期的练习和积累。