第三十六章 力量训练（2/2）

……

吃过晚饭后。

林宇来到了操场准备开始训练。

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刘洁把学校准备给他发放餐饮补助的消息告诉了他。

“一天20块，挺多的呀！”

林宇有些惊讶到了。

他都没想到学校竟然对他这么看重，按这个标准的话一个月下来已经超过了他原本的伙食费，他以前的伙食费也不过是每天十五元左右罢了。

林宇想到了上一次回家，家里给他的1000块钱。

有了餐饮补助之后，以后就不用向家里要那么多了，只用伙食费就可以了，可以为家里减轻些负担。

“对啊，这也说明了学校领导对你的看重，也算是对你的一种投资吧，而且之前没有的训练器材，很快也会落实下来，甚至以后你的钉鞋穿坏了，也可以直接申请下来新的。”

刘洁满意地说道。

她知道林宇的家庭条件很普通，刚开始训练的时候，林宇瘦得很明显。

每天不逊于体育生的训练强度，再加上繁重的学习任务，刘洁真的担心林宇的营养跟不上导致身体垮掉。

俗话说，穷文富武，每天这么大的训练强度会流失掉不少营养物质，必须要通过大量的营养摄入补充回来，肉类，蛋白质，水果都必不可少。

她也想帮助林宇改善一下伙食，但自己的经济条件也不是太好。

还好现在有了餐饮补助，再没有了后顾之忧。

林宇感激地对刘洁道谢：“老师，谢谢你！”

“臭小子，谢我干什么，学校给你补助是你的实力强，有希望通过高水平运动员测试进入水木和帝都大学就读，算是提前对你的投资，我可没权力给你把补助批下来啊。”

林宇却不这样认为，虽然知道这是学校给他的补助，但要是没有刘洁替他争取，肯定不可能直接就发给他。

“不管怎么说，都要谢谢老师，要不是每天花费您额外的时间，我实力哪儿能提升这么快，就算有一些天赋也早就明珠蒙尘了吧，我都不知道怎么报答您了。”

“哈哈，少拍马屁了，赶快开始训练，你的实力提升就是对我最好的回报。”

听了林宇的话，刘洁感到非常欣慰，虽然她是心甘情愿地帮助林宇训练，但遇上知道感恩的孩子，还是非常开心的。

刘洁看着林宇说道：“从今天开始，我们要开始做力量训练了，这也是以前没有做过的训练。”

“这一阶段的任务非常繁重，从现在开始，忘掉过往取得的成绩，忘掉校运会和县中学生运动会的辉煌，一切都要从头开始，下一阶段咱们的目标是半年后的市中学生运动会。”

“嗯。”

林宇很快开始做热身运动。

接着，刘洁从体育室里扛了一根杠铃出来，对林宇说道：“今天咱们来做力量训练，这是30斤的，第一次就少做一些，做3组就是了。”

“没问题，我有的是力气。”

林宇显得有些跃跃欲试。

“我记住你的话了，希望你等会儿还能这么说，热身完了那就开始把。”

一个小时后。

林宇扔掉杠铃，瘫坐在地上，大口地喘气：“师父，可以休息了吧？”

刚才林宇已经改口了，刘洁为他做的一切他都看在心里，早就认可了刘洁。