第五九章 训练日（上）（2/2）

但体能训练的目的不但是锻炼，同时也是对被训练者身体极限的压榨，看能挖掘出多少潜能。

在杰森·海斯撕掉了自己手上第三张训练计划表之后，杰克也知道应该适可而止了，开始装出承受不住的样子来。

“这家伙的身体素质甚至超过了我们中最年轻也是状态最好的克莱，我觉得可以直接进行下一阶段训练了。”

杰森·海斯的副手同时也是b队的副队雷·佩里，在看着杰克以他都无法达到的速度，完成了云梯、绳桥、攀吊架、管道、倾斜板和水平梁等一系列障碍训练之后，如是感慨道。

射击训练，驾驶技能训练对于杰克来说依旧没什么难度，尤其是pit（精准车辆截停），他甚至能反过来做众人的教官，杰森·海斯不得不继续撕他的训练计划表。

vb是海豹的必修课，即viit（访问），bard（登船），earh（搜索），eizure（扣押）。

这是一种特种作战战术，分为空中、海上和水下三种方式，对于前两种，杰森·海斯对杰克的要求只要能够熟悉掌握，和队友形成默契既可，但必须精通水下，因为那关乎生死。

于是在被这帮海豹折磨了将近两周之后，杰克终于获得了掌握首个技能的机会，潜水。

潜水分为自由潜和水肺潜水，前者就是纯靠憋气，不携带任何装备，全靠闭气技巧来延长在水下运动的距离和深度。

海豹对此的训练方式粗暴而简单，捆上双腿，再将双手绑在身后，然后丢进3米深的泳池中，按规定完成以下动作

上下浮动5分钟、漂浮5分钟、前游100米、继续上下浮动2分钟、前后翻转10下、游到水底用牙齿咬住靴子返回到水面，再上下浮动5次。

当然技巧也会传授，比如用来平衡耳压的法兰佐技巧。

杰克第一次被踹下水池就溺水了，他前世好歹也是在江南水乡长大，自觉虽然称不上浪里白条，但水性也相当不错。

只是没想到海豹的训练这么变态，双手双脚都被绑上的这种pay他还真是第一次体验。

将杰克救上岸后杰森·海斯告诉他，这只是一名普通海豹必须通过的水下爆破课程（bud｜）中最基本的水中防沉溺训练。

接下来的三天时间杰克又经历了两次溺水导致的濒死体验，好在这帮海豹们也没真下死手折腾他，否则某人怕不是要压不住后遗症的问题，到处挑衅找人打架了。

在完成水中防沉溺训练之后，跟着的便是营救训练科目，海豹们轮流下水，模仿实际溺水者的反应，不停进行各种动作上的抗拒。

而杰克要做的就是在水中制服这些彪形大汉，然后徒手将他们拖上岸。

好吧，这对某人来说几乎没什么难度，虽然不能真的卸人关节，但如何让人瞬间失去反抗能力他还是很有心得的，毕竟不需要真的和人在水下格斗。

只是几个队员脸上有些挂不住，大家擦干身体就转头拉着他去了健身房的拳击台，玩起了拳拳到肉的友好切磋。

(本章完)

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