第8章：异常的恢复力（2/2）

王业只好去郊区荒凉一些的公路跑步。

他沿着昏暗路灯下的公路，绕着半个龙江区跑了一圈，最终回到了小区。

手表记录的里程是7km。

跑完后，跑步的熟练度提升了4.8%。

自从他跑步提升到了lv2后，他跑五公里提升的熟练度就开始逐渐递减，

提升的幅度从10%左右，变成了5%左右。

训练带来的提升也开始逐渐衰减。

王业觉得，自己应该是摆脱了所谓的新手福利期了。

越成长到后期，训练带来的收益就越小，不论是什么运动都是如此。

就算他拥有系统，也无法避免这个铁则。

刚开始接触一项运动时，肌肉无法适应突然变化的环境，会以极快的速度变强，因而每次训练后，都会有肉眼可见的长进。

而将这项运动项目练到运动员级别后。每提升一秒甚至毫秒的成绩，都是需要长年累月沉淀的结果。

王业自认自己现在还没达到那個水平。

但他已经能够明显感受到，进步逐渐开始变得艰难了。

他拥有系统尚且如此。那些靠自己双腿辛苦训练的人，又会有多么煎熬？

王业跑完步后。

去自选餐店吃了个饭。

随后拖着疲惫不堪的身体，回到家中，洗了个澡，躺在床上睡下了。

……

……

4月21日。

清晨。

9:26

王业从床上坐起身，揉了揉自己的小腿，皱起眉头。

他发现，自己不管前一天练得多累，隔天都不会有肌肉酸痛的症状。

昨天他分明高强度跑了将近二十公里，还打了一下午的太极拳，不管是体力还是肌肉都近乎被他榨干枯竭了。

甚至昨晚爬楼回到家中的时候，他都险些因腿软而一屁股坐在地上。

按理讲，今天他的肌肉应该因为乳酸堆积变得酸痛无比。

但他现在却没有感受到一丝一毫的酸痛感，甚至感觉自己还能再跑一个二十公里，做一百个俯卧撑。

“难不成没练到位？”

王业捏着下巴思索道：“又或者是身体进化太快，导致肌肉的损伤被自动修复了？”

想来想去，他感觉还是进化这个理由更加合理。

毕竟目前除了进化，他想不到其他任何方法能够帮助他快速恢复。

王业拿起床头的手机，

打开昨日加的龙江区跑友交流群，费了些时间，翻了翻一千多条聊天记录。

其中大多是群内的高阶业余跑者，在聊最近的龙江区半马比赛行情，和备赛的事情。少部分则在聊着关于跑步的技巧，训练的方法。还有极少一部分人，在群里公然撩骚妹妹，一看就目的不纯。

他近乎用量子速度的方式，翻看了十分钟左右。

并将聊天记录中有用的知识记在了心里。

和昨天加他好友的那名青年说的一样，群里活跃的业余级高手，的确不在少数。

甚至还有一名职业级的马拉松运动员经常在群里冒泡，每隔几个小时，就出来分享自己的日常训练数据和饮食方法。

同时指导一下群友的问题。