养生（1/1）
好书推荐： 吞噬之起源
四合院：从青霉素开始
帝国王权
末日：洪荒启示录
这个明星只想加钱
斗罗：重生雨浩,她们都图谋不轨
造劫诸天,从天龙剑挡万军开始
你不是说拍完必亏的吗
我在诸天开盲盒,女侠你哭什么
女尊世界的男剑仙
常有养生方法推广，站桩，太极，各种吐纳要领介绍，气要下沉，气沉丹田，鼻吸口呼，深吸尽吐，配合协调动作……
这是反向的运动，改变日常的呼吸，是调节。
养生更重要的是日常呼吸，保持平稳，不紧闭，不间歇，要放松，有韵律，不因外界情况而改变，不在睡梦中停歇出现不规律。均匀的呼吸就是养生。流畅不受阻碍，不人为控制，不受干扰，不拘束，不压抑，不屏气。
try{ggauto();} catch(ex){}