8.22(1/2)
累。
好困啊!昨晚上12点多睡的,但是没有睡得很香,很好,然后早上7点多就醒了,可能只睡了五六个小时吧,然后今天又要上14个小时的班。
真的好累,好困啊。
上班14个小时,睡觉六七个小时,然后其他时间大概我在了玩手机,洗澡,通勤乱七八糟上这个时间应该可以想办法利用起来。
有些时候10来分钟,10来分钟也很多的,昨天才看到一个新闻。说有个黑心企业。把一天的休假用在了250个工作日之上,每天提前下班2分钟。
其实想一想我基本上都要晚几分钟下班,算下来的话一年估计多干了好几天。
本身就是上通班,真是纯牛马这工作,但没办法,没有更好的选择,只能继续坚持。
沉淀啊,真的就是沉淀。
奇怪了,体重没啥变化的。
明明昨晚我吃的比较少啊,山上基本上都是减脂,要么就是代餐。
哎,吃的太少也不行。
还有就是还得练,还得运动啊,不然天天消耗自己,很难遭得住。
对了,虽然说体重下降了一点,但是肌肉也掉了一点,说实话,现在的腹肌感很差,而且相对来说好像状态也差了点。
哑铃已经买了,应该过几天就到。
反正还是抽时间来练习吧,也不说多,一天多个10分钟,也算是运动。
还有的话就是左手手臂受伤了,感觉更严重了,可能是因为没好完又去健身房做运动感觉更伤了。
难。
对了,昨晚我本来还想买点吃的,买点代餐的肉,结果我忽略了一个很重要的问题,就是保质期,我一看好家伙,那个面包明天就过期了,还有六包,而且自己前几天才买了一箱。
那没办法了,总不可能过期还吃吧,虽然应该一两天之内也没影响。但没必要冒这个风险,非常可惜,虽然不贵,7块钱一斤,但浪费始终是可耻的。
还是要适度吧,然后买东西也不要一味的买太多。
因为你不知道你能不能吃完,你也不知道这个味道,所以少量多次还是比较合理。具体的量就控制在一定范围内。
反正10天半个月内能吃完,我感觉都差不多。
今天才周四,还有的熬呢。唉,真的要熬几年了,兄弟们。
不知道后期能不能转到这个商品中心,双休还是不错的。
脚底板好累呀!
上午才三个人,他妈的上厕所都不能上,我真服了,因为有一个人在仓库,然后卖场必须要有两个人,反正规矩是死的,我很想去,但是一方面又感觉,哎,反正怪别扭的。
还有就是我发现这边汤好贵呀,居然要七八块钱一份,好像就是那个莲藕汤。
味道中规中矩吧,到店可能四五块钱一份,外卖确实比较贵,下一次就不要点汤了,太夸张了。
妈的,十一点半点的外卖,12:30都还没吃上,一直要三个人,妈的,一共店里就三个人,那不是饭都吃不了。
下午2点才有人上班。
我真服了,在这里睡也睡不好,吃也吃不好,天天干的像牛马,真的是拿命来搏。
唉,那有什么办法呢?谁叫自己没钱,没本事,没选对。
唉,吃那个湿炒牛河感觉味道蛮一般的,就是普通快餐店的味道吧,也不知道他为什么卖二三十。
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