35、做下一步打算（2/2）

“那我们来试试龙门架吧，引体向上可以锻炼肩背肌肉群。”

菲菲领着程风来到龙门架前。

程风抬手抓住了上方的把手，然后手臂用力，身体就向上提起，这对程风来说是轻轻松松的，而菲菲在一旁看着程风的手臂流口水，这肌肉线条真是太美了，可惜程风穿的是保守短袖，如果换成背心，那一定会更美。

接下来又练了哑铃、推肩、推胸、划船机，程风的力量让菲菲咂舌，不是程风选择的力量有多大，而是程风的体型和他选择的力量不成比例，程风看起来肌肉不是那种一块一块的，但是选择的力量可是超越绝大多数人，那美丽的肌肉线条下面究竟隐藏着什么样的力量，真是让人有无穷的好奇。

等到程风冲洗完一身的汗水，离开健身房的时候，手机里自然也多了几个号码，都是菲菲她们几个私教的号码，至于男私教，要知道同性相斥的道理。

在回家的路上，程风还买了一些外卖，这次程风是不敢在外边吃了，弄不好就是一个热搜，外卖多是一些肉食，毕竟肉食的营养才足够程风消耗，如果吃面食，恐怕要吃一箩筐馒头才行。

吃过饭后，出去简单的做了一些消食运动，回到家里就是雷打不动的站桩马步，马步不仅仅是锻炼下盘的力量，更是调节浑身肌肉，让身体融为一体，从内到外的加强。

两个小时后，程风浑身充满酸胀的感觉，脱光了衣服，跳到已经准备好的药浴之中，因为一直在加热，所以水温还是滚烫的，但是程风感觉自己浑身的酸胀瞬间释放，然后就是热气往身体里钻。

程风已经习惯了这种感觉，在浴桶之中，按照一定的节奏，开始呼吸吐纳，这样能够更好的吸收药力。

等到药浴彻底凉下来之后，程风才去冲澡，洗干净之后，程风就开始寻找下一个世界，虽然不着急进去，但提前寻找也是正常操作。

在黄飞鸿的世界中，程风已经深深地感受到自己的不足，所以程风急需要一个能够快速提升的办法，也就是传说中的奇遇，可是影视作品中这样的机会可不多。

这时候程风想到了一个电影，超能失控，里面的主角获得能力的过程是那么的简单，不过这个电影程风只看过UP主的讲解版，具体内容并没有看过，只能够先下载下来看看再说。

十分钟之后，程风泡好一杯茶，点开了下载好的电影，认真的看着电影里的每个情节，一个多小时的电影并不算很长时间。

看完之后，程风也知道里面的内容了，也就是三个男孩意外通过一个未知水晶获得了超能力，然后童年最不幸的男孩经过各种打击之后，开始黑化，最后被好朋友终结的故事。

故事能够让很多人有代入感，试问谁不想拥有超能力，而且还是那么容易就获得的办法，获得之后就能够快速改变人生，甚至连异性都主动示好。

根据电影里的表现，三个男孩获得的超能力应该是念力，因为最基础的表现就是操纵物品，而飞行也是后期念力强大后，把身体当做物体拎起来的。

不过程风倒是觉得，念力还是很强大的，不管是攻击还是防御，都有不错的表现，可以算作万金油一样的超能力。

但是程风也注意到了一个细节，那就是三个男孩使用超能力会流鼻血，程风觉得这应该是身体和精神不匹配的原因，他们没有强大的身体来容纳庞大的精神力，所以才会不停的流鼻血。