第43章 王守仁要拜唐满儿为师（1/2）

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“七日就能看到效果？”

“是的，大小姐。”

“那这以后的日子，每日吃的都跟今日一样的吗？”

唐满儿听这话，就知道这贪嘴的大小姐，不喜欢每日吃同样的膳食。

唐满儿勾唇浅笑说道：

“大小姐，放心好了，只要按照我那日方子上说的用法用量，能做出花样百出的菜肴，顿顿不一样。”

白芊芊听闻瞬间舒展了眉眼：

“那就太好了！”

唐满儿其实想跟白芊芊说，这美食不管做得再如何花样百出，你每一餐吃的都是蛋白质，膳食纤维，碳水化合物。

“大小姐，我这就先回兰园，给大小姐开七日掉肉菜谱样例方子。”

唐满儿离开翡翠园，远远地就瞧见三个书生模样的男子从白府大门的方向走过来。

真是冤家路窄！

唐满儿看到周昇这张俊脸时，迅速藏身一假山后。

唐满儿不是怕他，就是不想跟他再碰面，免得尴尬。

她倒是忘了这周昇还在这凤鸣县求学。

很快三个书生走过藏匿唐满儿的假山，唐满儿才从假山出来，回了兰园。

唐满儿没功夫去想另外两个书生的身份，这白家这么大，想必是少爷之类人物了。

“妹妹，快过来坐，这是白家厨房送来的午膳，大哥给你留的。”

唐晋元见妹妹从外面回来，就拉着唐满儿坐在餐桌旁，温和地说道：

“妹妹你快吃吧，可好吃了，还热乎着呢！”

唐满儿来古代这些日子，早就发现了自己这个便宜大哥，不管捡到什么好宝贝，都是第一时间跟她这个妹妹分享。

唐晋元在芦苇村，吃粗粮，啃窝窝头，野菜野味都吃惯了。

这白府精致的膳食，他觉得是好东西，当然要留着给妹妹分享了。

唐满儿看着眼前憨憨的大哥，心里暖哄哄的。

“大哥，有你真好，我这就吃！”

唐满儿吃着碗里的饭，想到了刚才差点在院子里跟周昇碰了个正面，看来要赶紧找到房子，尽快搬走才是。

唐满儿吃过饭，就回到了自己的房间。闪身进入空间第三间房。

拿出了空白的纸张，给白芊芊写了专属七日掉肉食谱：

第一日

早膳：石磨豆浆（不放糖）、鸡蛋1个、半个苹果、1个拳头大小的玉米窝窝头

加餐：三个核桃

午膳：天国橄榄油香煎三文鱼、凉拌黑木耳、一碗粗米饭

晚膳：豆腐青菜蛋汤、芦笋炒虾仁

第二日

早膳：天国橄榄油煎鸡蛋、牛奶1碗、蒸玉米1根、三个核桃

加餐：一把树莓

午膳：一碗粗粮饭、天国番茄炒鸡蛋、凉拌木耳、清蒸鲈鱼

晚膳：冬瓜虾仁汤、番茄炒花菜、一小碗天国泡菜

第三日

早膳：天国紫薯1根、鸡蛋1个、石磨豆浆、半个西柚、三个核桃

加餐：一把蓝莓

午膳：凉拌黄瓜、天国香菇油菜酱牛肉、一拳头黑豆粗粮饭，

晚膳：口水鸡、丝瓜蛋花汤

第四日

早膳：石磨豆浆、去皮卤鸡腿1个、黑芝麻拌菠菜、玉米面馒头

加餐：一碗天国小草莓

午膳：清蒸大虾、小炒白菜、蒸兰瓜

晚膳：丝瓜菌菇汤、一拳头二米饭

第五日

早膳：蒸南瓜、鸡蛋1个、一根黄瓜、牛奶、三个核桃

加餐：一小碗无糖炒栗子

午膳：天国番茄娃娃菜、秋葵炒鸡蛋、一拳头糙米饭

晚膳：一根玉米、天国橄榄油煎带鱼、水煮天国西兰花

第六日

早膳：半根地瓜、1个鸡蛋、石磨豆浆、三个核桃

加餐：一个橙子

午膳：蒸天国小土豆、天国橄榄油鸡胸肉、菜汤一小碗

晚膳：天国橄榄油煎鳕鱼、小炒青菜、

第七日

早膳：天国橄榄油轻煎鸡胸肉、鸡蛋1个、半根红薯，三个核桃

加餐：半拳头天国开心果

午膳：天国西兰花炒龙利鱼、清炒小白菜、一碗粗粮饭

晚膳：天国金针菇虾仁汤