第61章 周末加训(1/2)
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而学员们在操场上疯狂的奔跑,因为越野车不时的停下催促,让他们不得不用最大的速度奔跑起来,没有时间调节体力,每一圈都要消耗巨大的体力能量。
一圈,两圈,五圈,十圈……
从凌晨的黑暗跑到天亮的黎明,大部分人已经跑了超过三十多圈的距离。
每个人浑身都是湿的,呼吸节奏都乱了,全凭肌肉记忆往前跑。
连一开始叫嚣的不服气的拓永刚也承受不住,栽倒在地上好几次。
相比于他们的狼狈,袁朗和齐桓坐在越野车上,不时抽烟喝水,悠闲的模样看的人牙痒痒。从训练开始,曾寻和许三多几人相对是跑的最轻松的。
因为钢七连原来的训练量就大,加上曾寻作为卷王带动,所有人的体能都非常不错。
别看曾寻和许三多个子小,居然还是坚持到最后的几个。
好几次袁朗都开着车和曾寻并列着跑一段时间,对她的稳定的速度很是赞赏。
到底是自己看重的兵,他越来越相信,自己没有看错人。
刚开始立下大话,要和曾寻比体能比个高低的拓永刚尴尬了,每次被曾寻超过一圈的时候,他脸上的愤恨就少一份,渐渐转换成了懊恼和对自己的生气。
“草!是我眼瞎!”他忍不住仰天咆哮道。
可以说能坚持到最后,全靠不能输给曾寻的这一口气堵着。
至于39号吴哲,早就趴窝了。
这第一天的开胃菜给的够劲,给的很足。
每个人蔫巴巴从床上爬起来,回去的时候也是蔫巴巴的回去的,连腿都感觉不是自己的了。
操场一圈一公里,他们跑了三十圈,三十公里的晨训,累的大家跟个死狗一样。
连许三多也不例外,喘了好一会儿才站起来。
前面也说了,这种一直最大速度的奔跑方式最耗费体力,不像平日山地越野,没人催没人赶,只要自己调整体力分配,最后冲刺抢夺第一名就成。
这种大耗费体能跑步的方式,累的习惯了跑步的曾寻都感觉够呛。
但是相比其他人来说,还是好了很多。
毕竟她喝了系统给的体能提升液,这外挂不是白给的。
30圈跑完,袁朗让齐桓将队伍带到操场边集合,自己站在高高的台阶上看着。
齐桓作为辅助教官,充当了打手的角色,目光扫过下面所有学员,开始宣布接下来的训练计划。
“我知道你们都在想什么,但我说的话你们依旧得记住。
从今天起,早中晚吃饭之前,10公里越野跑各一次。早上和晚上还有基础技能,俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲,每个项目各100个。400米越障、徒手攀岩各一次。
要求1,所有项目必须负重,且负重不得低于25公斤。
要求2,所有项目,必须在用餐时间前完成,没有完成者扣分,还得受到非常严厉的惩罚。
都听清楚了吗?”
这些项目都不难,单个领出来,一个连队里的普通兵都能完成。
可这些项目是在正常训练的时间之外,也就是说除了平常的正常训练,吃饭前还必须完成这些项目,可见时间安排的多紧密。
而每个项目的日常负重还必须不低于25公斤,难度又提升了一层。
曾寻自认之前加练的项目很多,如今看这频率,还是不免为老A的训练强度惊叹。
不过心里没有慌张,更多的还是应对挑战的激动。
她已经准备好了,再一次突破自己的身体极限,也想知道,自己的体能极限在哪里。
因为自从钢七连解散后,她的体能训练就一直卡在80%左右的位置,从来没有尝试突破过又一次身体极限。
不管别人满不满意,曾寻本人是欣然接受的。
当即大叫道:“听清楚了!”
空气突然一静,齐桓和袁朗的目光落在曾寻的身上,后者眼睛含笑,似乎觉得有什么好玩儿的事情。
拓永刚斜着眼看第一排的曾寻,眼睛瞪的比牛眼睛还大。
他怎么也想不通,为什么曾寻会体能这么强,现在还一副对安排欣然接受的模样。
难不成本身就是一个喜欢受虐待的变态?
“其他人是没跑够嘛?瞧瞧你们,连个娘娘腔都比不上!还想来老A,做梦呢你们!”齐桓当头就是一顿骂,顿时让曾寻觉得自己不该开这个口了。
你骂人就骂人,你说我娘娘腔干什么……
曾寻翻了个白眼,垂下眼帘遮住无语的情绪。
就听齐桓冷冷的说道:“我说的话必须回答!听明白没有!”
“听明白了!”累的跟狗似的学员们扯着嗓子吼道。
看了半天戏的袁朗晃晃悠悠走过来,身上的衣服没穿好,帽子捏在手里,一副闲散的模样。
不过这里他是老大,没人敢找他的麻烦。
袁朗背着手来到队伍前面,扯了扯嘴角,嘲讽的说道:“不就跑了个30公里吗?瞧瞧你们一个个丢人的模样,好意思说自己是精英?我都替你们丢人。”
“瞧你们现在这个德行,跨立都不会了?”说完头微微一侧,大叫道:“全体扣一分!”
“如果你们还继续这个熊样,坚持不了半个月就得滚蛋,A大队也不留废物!”
说完,袁朗转身走了。
除了装乖的曾寻外,包括老实的许三多在内都是满腔的愤怒。
许三多坚信,袁朗这样的领导在普通连队,根本带不出来一个好兵。
连钢七连的门都进不了!
袁朗想要的效果达到了,他收获了43个学员愤怒的眼神和记恨,也不知道一天要打多少个喷嚏。
曾寻瞧着其他人的表情,偷摸摸的想。
训练如齐桓所说的方法训练着。
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