第28章 新工作(1/2)
略更网 www.luegeng.com,最快更新撞进诸天最新章节!
第二十八章新工作
“好,维持。肩膀不要提起,做得很好。”健身房当中,程俊材正在做一组锻炼背肌的运动。教练在他身后,按着他的肩膀,并教导他如何感受肌肉动作。
“好,下课。”“谢谢教练。”下了课,程俊材盘算着,照这样下去他大慨很快就可以不用教练了。
既然报名了健身房,那教练就必须要请一个了。就像练武,有个师父在,才能知道你哪里做错了。
本来他咬牙报了三十二堂课,可是进度很快,照这样来看,他说不定32堂内可以把一些基础健身知识全部学会。
练武,也是锻炼身体的一个过程,很多武术动作做的标准,也差不多会有健身的效果。简单来说,就是正确的发力动作。为什么要找教练?就是因为需要教练指点你,不会出错力。
练武也是一样,没人指导,你动作走样、出力不对,没人跟你说,你也不会知道。所以,当他武术动作正确了,健身动作也不会太离谱。练武的效果反应在健身上。
反过来说,健身的效果会反应在武术上。
当日他与王主任的交手,他最多最多再撑三十秒,再久一点他就会累垮了。
三十秒,大概就是一轮交手吧。影视作品中,大家来来回回打上几分钟,那是不存在的。剧烈运动之下,根本撑不了那么久。
不信?
没关系,你以冲刺百米的速度跑上三分钟看看。别停喔!别骗自己,为了能跑上五分钟,把速度放慢。
当两人认真较量,差不多就这样了。并且比武可比冲刺还费神,全神贯注,还要调动全身力量,哪有可能让你过上几十招。往往可能一个疏忽,就决定胜负了。
所以,他得好好锻炼身体。以前他没有运动习惯,可是习惯这种东西是可以培养的,被叶问教导三年,虽然后来一年多他住在纱厂,可是前两年已经把习惯培养出来。
现在,他就是把以前练拳的习惯改成健身。好不容易养成的好习惯,得保持下去。
他挺享受这过程的,这是一个锻炼自己的过程,完善自己,超越自己。唯一就是…
冲完澡,本来他应该换好衣服,准备动身上工。只是,程俊材看着自己的肚子。
叶问世界练了三年,健身房也将近一个月,他已经能慢慢提高重训的强度。只是身材始终瘦不下去。他可以感觉到肌肉强度的提升,但是身材始终悲剧。
没办法,内分泌的问题。
当然,有一部份是他忌不了口,以前就这样,开始训练以来,他更是告诉自己训练那么辛苦,需要营养。加上他现在收入也高了,更是肆无忌惮。
“老板,我来了。”“阿材来了阿,先吃饭吧。客人还没来。”熟门熟路的到了地方,先进更衣室,换上制服。然后下来和老板打声招呼,吃过老板提供的晚饭,他就找了个角落观察起来。
前方是热闹的男男女女,随着时间推移,来寻欢作乐的人越来越多。角落里,程俊材如鹰隼般的盯着他们,不是防他们如防小偷,而是注意里面是不是有人捣乱。
这是一家夜店,上班以后就被分配到这里。很多夜店都会自己聘保安,不过这家夜店是委托给他们公司。
他对新工作很满意,一个月有五千五,比他以前多了快一倍,并且时间只有以前的三分之二,虽然是夜间工作,可是他很满意。老板人不错,每天两顿,晚餐加宵夜,使得他对这里很尽心,每天都兢兢业业的慎防有人闹事。
这家夜店走得是高档路线,专做一些白领、学生之类的。夜店有的它都有,热舞的美女、吵死人的音乐、各种酒类,应有尽有。
不该有的,老板不希望它出现。这就是他的工作了。
只是这种事情防不胜防,一些不良份子,总是会找机会来开发客户。某些客人也会自己准备那种禁品。
不管是谁带的没事,就问题。但是一旦出了事,店里的名声就砸了。所以,程俊材抱着十二万分的警惕,除了在角落蹲守,他还会在场内悄悄的观察。
当然了,这一切都是经过培训的。不然一般人哪能注意到诸多不正常。
保安也是需要培训的。当然,很多是没有的。保安竞争激烈,削价竞争是最简单,最不用脑的。自然也不可能培训什么。也就是他的新公司,才会这样上心。
培训的过程,也让程俊材对公司更有归属感。一个把你当成廉价的可替代品,一个是把你当成可雕琢的精品,任谁都知道该选那个比较好。
所以,他很认真的上健身房。所以,他现在巡视起来也很尽心。很快,他就发现一点状况。
本章未完,点击下一页继续阅读。