第二百二十章 是我想差了!(2/2)
他本以为已经可以找到感觉了,可是几趟下来,他发现还是没有那种顺畅自如。
速度或许有些提升,但是没有抓住那种流畅的迈步发力感觉,没有实质意义。教练会耐心得陪着他“闹”,他知道,不是为了让他找这点提升的。如果只是为了跑的比原来稍微快点,完全不必要这样。只要照着教练设计的步伐角度,他可以肯定比现在好的多。
教练是要培养自己去分析、思考,如何去随着自身素质的提高而找改进的技巧。
他知道,因为最近自己这似乎看起来有些昏头的举动,小兄弟们都对他有意见了。甚至包括那个沈欢,心窍好像突然开了后的沈欢,现在似乎容不得谁对教练有丝毫的不敬。
可我真不是不敬啊!我更不是质疑教练什么!教练陪着我,甚至引导我,只是为了让我往优秀的方向走的更近些。我不能辜负教练的期望。
“小杨,去看看……”
这时,助理教练张庆走了过来,手朝着另一边指了指,那里有特意为他追身服务的一台高倍摄像机。是为了让他可以仔细地看下每次跑动的影像。
“张哥,你觉得……”
当杨祖耀看了一遍录制的片段镜头后,忽然转身朝张庆没头脑的问了一句。
“呵呵~小杨,别想太多!其实你……”张庆摇了摇头,他知道杨祖耀这一问是什么。但他不知道如何去说。事情始末他作为第一助教,他当然能看的到。有想成就自己的运动员,有愿意成就运动员的教练,似乎一切都挺不错。或许也就是时间不能确定罢了。
可恰恰就是个时间啊,今年的比赛这么多,杨祖耀的比赛更多。室内赛只是小场,国内和亚洲的哪怕也忽略,但欧洲的一些邀请赛、巡回赛、大奖赛和现实意义更大些的黄金联赛,可都是发来邀请了,这些比赛也都被列入杨祖耀以赛代练的计划里的!
如果一切都没进入正轨,一位跑到20秒大关的华人骄傲,一次次折戟沉沙,成绩甚至比不了当初,这让国人如何去看?或者有没有去考虑过教练的立场和处境。
普通国人不了解情况最多骂一骂运动员有了荣誉就掉链子,或许还会有不少人安慰运动员。
但真正核心一些的圈子里,本就有无数人对教练眼红了,这时候难道不会有不和谐的声音?话很容易就能被人说出来,是因为你林幕没把人教好的,你林幕没水平还想着标新立异要搞什么技术改进的……
显得教练没水平爱瞎搞,但真是没水平吗?
“增加脚掌受力面积,改变受力角度,调整腿屈伸角度和送跨节奏,缩减步幅,减少腾空,这都是已经定好的思路了,而且已经证明是可行的。方向不会错的,需要一个过程,小杨!”张庆最终没去说什么,只是按照训练的思路又说了一遍。
“张哥,你知道我不是问这个!”杨祖耀沉默了一会,脸上的表情很复杂的说道。
“你早之前的技术已经成型,教练一直没怎么改,一直给你练速耐补足体能素质。亚锦赛前才真正开始调整节奏,再到现在进一步的改进。整个过程,可是好不容易才撬出了改变的契机,无论如何都必须要走下去。否则……”张庆摇了摇头道。
杨祖耀想了想,轻轻的呼出一口气,“张哥,改进技术当然会走下去,只是我现在很矛盾……”
“别矛盾,就像教练说的,你首先必须把你自己的内心明确了,接下来才是坚定自己的心。平时你们意志品质什么的都没问题,这是队里也是教练最欣慰的地方……”张庆拍了拍杨祖耀的胳膊,聪明的人哪怕意志再坚定,有时候也会犯迷糊。其实在他看来这本来就是很简单的事。
要他说,哪个运动员不是一步步成长的,或许杨祖耀现在已经有了可以进一步的一些底蕴,你愿意去成长,教练可以帮助你成长。但是你作为运动员,你首先要掂量下,你自己是不是真的做好了足够的准备。
如果不确定,难道你不该首先要做到一个运动员该做的?再通过积累一步步成长起来。在张庆看来,这才应该是正途。
别把教练当成你的目标,教练能用一年多时间从退役运动员变成顶级教练,同时还变成顶级运动员,可不是想象的那么简单。
或许杨祖耀的初衷不是这个,也许只是希望能更明白些,但事实情况,现在已经发展成这样了。教练给的训练计划,设计的技术动作,一直来都是精准、精细,如果不能全身心的配合着训练到位,效果很难理想。结果,也只能“逼”着教练帮你拔苗助长。
是的,在张庆看来,就是逼着教练,也是拔苗助长。也就是教练心宽仁厚,要是换个教练,管你是不是有天赋,管你有没有荣誉。以教练现在的身份,让你一个只拿过世锦赛冠军的运动员蹲下来反省,太容易了!
“或许你想差了些,你目前……”张庆犹豫了一下,最终还是没有多说。他只是个助教,教练已经决定的事,他按照指示执行吧。
“老马!”张庆没管若有所思的杨祖耀,转而向远远站在一旁的陪练马岩招了招手。
“张教练!”
他一直在旁边等着,时常的热热身,随时待命,杨祖耀现在就是他的专职对象。而张庆就是负责给他安排的人。
“杨祖耀等下要跑几次,消化下刚刚一段的感觉。你和他一起跑一下,感受下,一会咱们一起再陪小杨分析分析,林指导那边,晚上要等着今天的总结……”
张庆笑着说道,接着又看向杨祖耀,:“小杨,还是按之前的计划来,从起步到加速,途中跑和最后的冲刺,全程连贯着跑几趟……”
杨祖耀点点头,向着起跑线的位置走去。
按计划来吧,只是这计划,是不是我真的想差了?
只是教练说过,我可以成为一名顶尖运动员,教练说的所有顶级运动员的素质,难道我不该具备?如果不能,那教练会不会失望?
也许也不对?!
缓缓走到前跑线前,杨祖耀不由的摇了摇头,是真想差了。或许是被心里隐隐的欲望迷了眼睛。刚张哥意犹未尽,但他现在有点明白。
似乎是想通了些事,杨祖耀眉头很自然的舒展开来,轻轻的笑了笑。
看向了已经等候着的陪练马岩,杨祖耀笑着道:“马哥,我要从起跑开始再磨一遍,麻烦你陪我跑几趟,前半程你尽量用你最大的力量,我可能需要带一带……”
有些诧异的看了看杨祖耀,马岩点点头,怎么需要怎么来吧!也就是速度分配的问题,他跑全程现在不行,之前一段时间,都是分配着跑完,主要也是陪着杨祖耀跑。
现在全力半程也不是问题的。他一个陪练的价值,也就在这些经验上了。
“SET!”
随着张庆的一声各位指令之后,两人同时俯身在了起跑线前。
哨音接着响起!
一直盯着杨祖耀的动作,张庆的眼睛眨也不眨。他需要去观察,掌握足够多的素材,再去对照录像,把握住训练计划能顺利完成。这是他一个助教该做的事!
似乎有点明白了呢?!
看着杨祖耀起跑之后的动作,张庆喃喃的念叨了一句。
聪明的运动员还真是废脑筋!张庆忍不住摇了摇头!
跟在教练身边的人,都能有足够的成长,但有时候可不能只为了成长而成长!小杨,希望是个好的开始吧!
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