第32章 松动筋骨（2/2）

这个小红，若是生在现代，必定是个混娱乐圈搞笑界的。

叶徒此时从院子里走了进来，面上带着一些愧疚的说道：“属下无能，没能拦住这位姐姐，打扰了主子休息。”

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“无妨！只是叶晚今日不能与你一同练功了，叶晚的病症看上去十分奇怪，我要多观察两天，今日就先教你些基础的功法。”

叶倾城语气平平，双臂开始习惯性的做着伸展运动，拉筋抬腿。

听到叶晚不能一起练武的消息，叶徒看上去显得十分失落，但是看着叶倾城这么怪异的身体动作，眼神再也移不开了。

注意到了叶徒的目光，叶倾城嘴角勾起了惑人的微笑，只是在外人眼中，叶倾城丑陋的容颜笑起来十分瘆人。

“你去拿两个打水的木桶来，我们就开始今天的练武功课。”

叶倾城说完话之后，就依照古代的方法，简单的洗漱了一下，洗漱完之后，就看到叶徒拿着两个打水的实心木桶走了过来。

“双腿弯曲，臀部悬空，一手拿着一个木桶，双手过肩，就这样坚持一个时辰。”

叶倾城让叶徒扎着马步，举着实心木桶，就这样站在院子里。

这些只是叶倾城小时候练力气的技巧，坚持的时间越长，对手臂上肌肉的压力越大，十分能锻炼耐力和四肢的力量。

太阳越来越大，越升越高，一个时辰的时间很快就到了。

叶徒毫无怨言，就像一座雕塑一样，纹丝不动，若不是额头上不时滴落的汗渍，别人还真看不出，这个小院里居然还站着一个人。

叶倾城又教了一些广播体操的动作给叶徒，让他松动筋骨、劳逸结合。