胖姑娘的奋斗日常67(1/2)

略更网 www.luegeng.com,最快更新快穿大佬在线逆袭最新章节!

“我的方法就是坚持。

大家也知道,我的体重一直是个问题,甚至影响到了我的健康。从暑假开始,我就咨询了专业的教练,开始了运动加饮食减肥。

大量的重复运动太枯燥了,我就想着做点其他事情转移注意力。

一开始是听音乐,然后是听英语、听新闻,我发现,两个月下来,不仅体重有了变化,我的英语听力也提高了不少。

之后,我的晨练和夜跑学习的内容就丰富了起来。那些需要背诵记忆的,就靠这段时间反复去听、去练,平时只要有时间,也是一边锻炼一边学习。

当然,这种方式对于我是有效的……”

一开始是和其他人一样说同样的套话,后面余淼却是将自己真实的做法都说了出来。

除了她比较特殊的记忆力和一直以来都很突出的学习能力以外,其他的可以说是全盘托出。只是将自己的运动量适当的缩减了些,免得吓到了这些年轻人。

班上的同学之前本来是对余淼的“减肥”十分好奇的,等到发现她成绩上升以后,就更是心里跟猫抓一样了。

虽说大多都是正面的想法,可偶尔有那么一瞬间,也会有一些其他方面的猜测。

现在听余淼一句句道来,却是十分佩服了。

哪怕是她缩减以后的运动量,在他们听来也已经非常可怕了。

毕竟是一群提起八百米都腿疼的体育渣渣啊!

别的不说,他们要是能坚持跑上三天,都算是很厉害了好吗?

说者无意,听者有心。

班主任站在讲台的另一边,静静地等待着余淼的发言结束,然后突然开口道:“要不这样,以后咱们班每天早上的早读时间,集体去操场晨跑怎么样?”

本章未完,点击下一页继续阅读。