第8章 五年之后（1/2）

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哦，那该怎么练呢？”石头点点头。

“练炁方法或站或坐或卧，总之各家各人都有各自的练法，我教你的是我自己的练法，首先自然站立，双脚平行与肩同宽，双膝微屈，待身体稳固之后，双手缓慢提起，掌心向内，与胸同高，与胸之间有一球距离。然后调整呼吸，呼吸要深、细、均。然后开始放松全身肌肉，思想要内敛收于体内，集中精神。每天照此法修练四个时辰，少则三月多则半年，你的身体便可康复。”

“要这么久啊？”石头显然是没有那个耐心。

“哼，你小子的身体毛病不是一天两天形成的，三月时间能修复过来就算不错了。别看此法修练简单，但是很多人都难以坚持下来，大多半途而废。”

“那您老如今练到什么级别了？”

“这个，唉，奈何老夫天资愚顿，至今才练到小周天后期。”

“啊……”

“有什么问题吗？

“哦，没有。”

“不瞒你说我这双腿就是在一个月前冲击大周天的时候，走火入魔而至残。”符老看着一脸吃惊的石头。

石头转身走出屋外，他找了块空地，照着符老所说的吐纳之术开始修练，反正有个修练的方法那也总比没有好，刚开始时站一会儿就觉得双腿发抖，身体僵硬，要么就东想西想的，难得要领。

“小子记住，身体放松，精神内敛，思想入静。”