第89章 提擎天地的桩法（1/2）

略更网 www.luegeng.com，最快更新环球偶像最新章节！

任平生这一站就是一个小时，若是常人前来试镜，此刻必然心浮气躁，难以为继。

要出去询问吗？肯定不行，前台小姐已经说了让自己等着。搬走面试官的椅子坐下？那也不行，这是对面试官的不尊重。

此刻任平生就这样直直的站着，随着呼吸的一出一入，他的身体微微颤动，这是在站桩。众所周知，修习武道的人通常采取马步或是三体式等桩法站桩，但任平生的老师另辟蹊径，他的桩法直立习练，反对下蹲。

“平生，你知道桩是什么吗？桩就是直立，必须是笔直的，弯一点就是废品。那些俗人练武讲求刻意，无论是马步还是三体式，你的阴面练僵了，阳面也就练软了。第一，有损于健康。第二，阳面无力。”

“师父，什么是阳面阴面？”

“我们的腿就像一张弓，前面属阴是弓背，后面属阳委中大筋是弓弦，一张弓若用力下弯，弓弦自然松弛无力，这叫软，不叫柔。有些人把站桩理解为站在桩上，这可真是好笑。

不过他们是拿两根木头插在土里，然后自己站在上面。这说明桩是直的，他们却从来不去想为什么不去拿弯曲的桩来站？

武学的至理就在生活之中，就在当下之中。先贤们善于观察，将他们总结出来，这就是难得的经验。你要动脑子，不能僵死，要去思考为什么是这样，如此才能成为一代宗师！”

“这样说来站桩就是直直的站着不动？”

“‘老子’曾言，‘木强则折，柔弱处上，强大处下’。一棵大树从树苗成长后，树梢要柔，树干要坚，树根要稳。只有按照两仪、四象、八卦的道理来站桩，方能合于道，也合于自然。

小树因人将枝干弯曲不再生长成为盆景，人极力下蹲则气血不畅正如盆景一样。《黄帝内经》有云：‘上古有真人者，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地’。

我的桩法就是以此为根基，头顶为乾，足底为坤，正是契合提擎天地。背为阳，腹为阴，合于太极生两仪，两仪生四象。

这四象就是腿的前后左右四个方位，大腿后侧为太阳，一定要展开，必须直立，否则太阳经不通畅，对健康有极大的损害。除非你练到化劲，否则必会减少寿命。独立守神，就是站桩功，而不是独蹲，你看我的站姿......”

任平生正在恍惚神游之间，灵识感到有人在靠近，他回过神来，吐出口浊气，缓缓睁开双眼。门一开，张师道与萧墨两人，走了进来。