第266章 钱是赚不完的,生命是有限(1/2)

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第266章 钱是赚不完的,生命是有限

“我经常失眠,一直服用褪黑素可以吗?”

对于这个问题,卫平有自己的解释。

他先说:“我不知道你是哪个方面的失眠,但我这里要说一下这个褪黑素,它是由人体产生的一种胺类激素,当分泌量达到一定程度可以诱导人体进入睡眠状态。有掌管睡眠规律、控制生物钟,调节时差的作用。

但是一直服用,会直接影响到你身体褪黑素的分泌,会过于依赖药物的作用。而且它还有负作用,比如头痛、嗜睡还有疲劳,服用的话,偶尔是可以,长期真心不建议!”

卫平说完之后,接着又说:“出失眠情况,首先要找出原因,如果能改善,那失眠也就消失了。”

“那么,我们一般分析时,会有五个方面的原因,但实际上可能更多,我这里只说五点常见的原因。第一,环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。比如你去旅游,换了个新环境睡觉,是会引起失眠的。”

第一点引起了大家的认同。

“我就说,我会认床,一认床就失眠,原来是这个原因。”

“如果仅是这个的话,真的没有必要吃什么褪黑素,第二天就好了。”

……

“第二,个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,茶与咖啡会让人变得兴奋,从而造成失眠的产生。”

这一点,不必多说,大家都知道的。

“第三,躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。”

“第四,精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。一般心理压大的人都会失眠,还有晚睡也会造成失眠,我这里建议,工作再忙,压力再大,十点前一定要睡觉。”

生物钟一般到睡眠时间就会犯困,最佳的睡眠时间是十点到十点半之间。超过此时间大脑又开始兴奋,十二点左右,大脑兴奋性会增加到最强,不容易入睡,容易造成失眠了。

“第五,安眠药或嗜酒者的戒断反应,人的躯体是要有适应时间的。但戒断反应之后,会慢慢恢复正常睡眠。”

“所以,你失眠的话,要找到原因,然后再进行对症治疗,而不是依靠着助眠的药物来治疗失眠。”卫平最后总结说。

这时有人问:“那如果真要吃药的话,要吃什么药?”

关于这一点,卫平说:“真要吃药的话,直接上医院让医生开药,不要私下去买,很多药物是不建议长期使用的。”

这是卫平的建议。

“现代人压力太大了,得要有足够的休息时间,钱是赚不完的,生命是有限的。”

“钱是赚不完的,生命是有限的!我认同三拳医生的话!”

“是,身体是自己的,如果自己不注意自己的身体,那谁会去在乎你呢?”

“给老板拼了命,你到最后得到了什么?一身病啊!”

“劳役结合才是关键。”

……

一时之间,对于钱是赚不完的,生命是有限的的讨论达到了高峰。

并且这一句话在搜索平台上,直接占据第一的位置。

由此一场拒绝内卷,关爱健康的话题出现了。

卫平这次所讲的都是与人们生活息息相关的疾病,对于一些疑难杂症,那得是特殊处理。

人们也从中学习了很多东西,关于他的视频,那是一个个的被po出去。

而这时吴警官也召集了所有警员到岗。

他们联合了网警进行了网络上的肃清,凡是有点热度的,并且利用卫平的视频干违法事的,一律清查!

而对于一些没有热度的,因为转发也不到五百,他们则是动用与学校联合的资源,让大学生参与进来,对那些博主进行警告处理,如果24小时内不删除视频,将会有可能被起诉。

而且,他们还联系了各大平台进行了排查。

有些人就是这样,因为利益而泯灭良心。

干出一些违法的事情。

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