0059 体能~(1/2)

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“起来了!起来了~你们还有睡到什么时候~”王子文恶魔的声音,将众人从睡梦中吵醒~

“糟糕了~现在都七点三十四分了~”宁次惊叫起来~

不二从卫生间出来,一脸笑意~或许是崭新的冬日运动套装,让他喜悦,又或者是其中东西让他感到喜悦~总之他一脸笑意。

“真狡猾~不二这小子,竟然不叫我们~”

……

十分钟~

球室内~

“你们还真是怠惰啊~想想去年的市区比赛~半决赛就出局了~今年也想半决赛就回家吗?”王子文大吼~

陈坤推了下眼镜,沉默着。

“先去热身~一会那个人就来了~”

……

“真没想到~这种地方,居然有这么大跑道~”宁次看着宽大的跑道~

“今天的训练量,是每个人二十圈~”陈坤说:“当然,需要带上这个十公斤的铅块~”

“我不要~那样子会累死~早上就别想打球了~”宁次大叫。

“忘了说~”陈坤看着宁次~“二十圈后,是对打练习,我专门为你们设计了一套符合你们的短板的练习哦~”

陈坤掏出两罐牛奶~“方龙,这是你的短板~每天两瓶~”陈坤很认真地看着方龙~

“我不要了~学长,我再怎么喝牛奶,个子也不会长高的~”方龙抱怨到。

“必须喝~”阳光学院的正式队员除了不二与李泽外,一起喊到。

“只要阿坤说的,都对~毕竟他是训练方面的专家~”

……

“对了李泽,忘记说了,你的短板虽然没有,但是打球的时候,表情太僵硬了~如果能再……”陈坤看着脸色有些难看的李泽~

“好~开始跑步~”

“真是少见,队长竟然生气了~”姚盖看着一旁沉默的李泽~

“哇~这个跑道~竟然没有声音的~”宁次目力惊人,“竟然有吸附声音的材料~”

陈坤看着宁次~“宁次的动态视力竟然,但是体力方面是短板~”

……

“呼~”一阵冷风吹过,带起陈坤的裤管,他的腿上负着六块铅板~“三十公斤~”

“学长~我觉得十公斤似乎太少了~加到三十吧~”方龙看着正在跑动的陈坤~

众人也注意到。

“负重这种东西,需要循序渐进~不能一下太猛~”陈坤看着方龙~

“这个小鬼还真是惊人啊~现在已经快十圈了,他才微微出汗,反观海棠姚盖这两个家伙~已经满头大汉了~宁次更是已经丧尸一样~不过春隆的体力,倒是一个意外~但也没有什么稀奇,毕竟那么大块头~”

……

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