459训练（1/2）

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高**讲的停球基础知识，顾德并不是第一次听过，这方面的书籍也很多！说白了点，脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。

但是他依旧是一针见血地指出了他的主要问题，依旧是身体太僵硬了，许多动作太机械，太按部就班，循规蹈矩。

这导致了他的踢球给人看起来非常僵硬，毫无创造力可言。可以这样说，就是他的球感太差。

“射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射等。”高**又开始给顾德讲解了射门的基础知识。

“脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好，如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判。

脚内（外）侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧）。

脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到），因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。”

射门技术，这是顾德最关心的问题，也是高**最关心的问题，他知道作为一名前锋，这是立身之本！他讲的非常仔细细致，并且亲自示范动作，一点一点地示范动作，非常耐心细致。

高**已经现场观看过顾德的一场比赛，同时也征求了雄鹰俱乐部教练和顾德本人的意见，他现在对顾德的定位已经非常明确，就是一个前锋，他的职责就是进球，中场不需要他过多的纠缠，当然他若是有余力的情况，但不需要勉强。这等于是说给他防守任务的压力已经是寥寥无几。

“高教练，你看我的基础这么差，你看如何才能快速提高？”顾德非常谦虚地问道。

“只有一条捷径，那就是多比赛！这样才能增加球感。只有靠不断的比赛经验积累，你体内的足球基因才会发生神奇的反应，产生各种各样不可思议的变化，这许多都是只可以说不可言谈的东西，当年的比赛踢多了后，就自然而然地感受到了。”高**同样是非常正式道。

“这不是废话吗，谁都知道优秀的球员都是靠比赛喂出来的！”顾德心中暗自冷哼一声，看来高**对于这样... -->>

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