第4章 在线晒营养餐(1/2)
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最快更新论一代网红的转型之路最新章节!
秦墨考虑到尹盼术后半个月每顿都是喝的粥,于是煮了一锅软软的南瓜饭,然后炖了红烧土豆牛肉,接着在买来的食材里挑了一条新鲜的鲳鱼,处理干净后加入切好的葱花和姜片、料酒上锅蒸了半个小时,冷却后把鱼肉切分成了两部分,多的一部分做了蛋片鱼肉羹,少的那部分切成丝状做成金针菇溜鱼丝,再做了一道奶油白菜,一道双色肉丁。
耗时稍微久了一些,尹盼盛了点南瓜饭垫肚子,边吃边等着别的菜做好。
秦墨把做好的菜端上了桌,香味直钻进尹盼的鼻子里,等所有的菜摆上桌,尹盼拿着手机拍了一张,顺手就发了个微博。
@肚儿酱:有位大帅哥做的营养餐~【图】
图给加了滤镜,看起来格外地诱人。
发了微博尹盼就丢开了手机,一道道菜挨着尝过之后,她笑着对秦墨竖起了大拇指。
味道真的是很不错。
尤其是对她这种手残来说。
在一阵风卷残云过后,尹盼摸了摸肚子,有点尴尬。
怎么说呢,才七八分饱。
在沈母面前她还可以腆着一张脸要求再添点吃食,沈母多少会满足一下她的要求,尽管经过这一段时间的约束,她不仅不会动不动吃完就想吐,食量也缩减了一些。
秦墨只吃了一碗南瓜饭,软香带着点点甜咸味的南瓜配上做得偏软一点的小米饭,吃着津津有味。
他比尹盼先放下筷子,面对眼巴巴看着他的尹盼,眼神淡淡扫过杯盘狼藉的一桌。
“吃饱了吗?”
“……没。”没吃饱就是没吃饱,尹盼绝不会扯谎。
内心还隐隐有点小期待。
秦墨抬眸,却没露出意外的神色。
“出院时听医嘱了吗?”
小期待瞬间破灭了。
尹盼抿唇:“医生介绍你当我的营养师,要我好好调养身体。”
“还有呢?”
“……”
秦墨看着沉默的尹盼,笑了:“吃那么多对胃不好的。”
不说临出院前,从她醒来后,主治医生当着她的面就嘱咐过沈母多次,饮食不可过多,要慢慢调整到正常人的食量,暴饮暴食,胃的负担太重。
尹盼知道是指望不上秦墨能主动给她加餐了。
“我听柳医生说,你是他朋友?”
怕是她什么情况他都知道了,尹盼暗戳戳地想。
秦墨开始收拾起碗筷来,尹盼忙起身帮忙,秦墨也没拒绝,手下边动作着边说:“嗯,他也告诉了我有关你病情的一些情况,而我今天做的这些菜有助于你术后恢复,养护你的肝脏。建议你三个月内做定期检查,另外,我会为你定制一个月的食谱,一个月后你只需要按着定制食谱来就行了。”
“一个月?”
“你家人雇了我一个月。”
秦墨低头时脖颈微弯,肩膀宽厚,隐隐有肌肉感,看得尹盼有些按捺不住蠢蠢欲动的手。
“那我加时间?”尹盼端了一部分碗碟跟着秦墨进了厨房,“你厨艺这么好,换个人我可能吃不来的!”
秦墨放下了碗筷,定定地看向了她。
尹盼被盯得不知所以然,挺起了胸膛:“你放心,我有钱的。”
等等……
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